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XB-GN8:兰州.扎尕那.郎木寺.莲宝叶则.甘加秘境.若尔盖草原.花湖.腊子口.甘川深度双飞8日

线路编号:5570线路更新日期:2023-06-24 20:45:42本线路由深圳中旅官方网站提供
  • X-B1:青海湖.茶卡盐湖.敦煌莫高窟.鸣沙山月牙泉.嘉峪关.张掖丹霞双飞6日深度游
在线预定: 预定人数:成人小童
预定热线:0755-82120031/82120032预订热线时间:9:00-20:00

行程特色

行程亮点:
独家玩法·甘南+川西+陇南+兰州:全程0购物,8日时间串联多个人气景区,热门与小众兼顾;
多秘境·比常规行程走更深:造访安多藏区神山之首-莲宝叶则、云雾中的神邸-甘加秘境、遗世独立石头城-扎尕那、东方小瑞士-郎木寺镇、宇宙中的庄严幻影-九曲黄河第一湾;
多段腹地轻徒步:《爸爸去哪儿》同款秘境仙女滩环线俯瞰石城全貌、造访郎木寺镇深处的纳摩大峡谷;
遇见洗涤心灵的信仰:世界最长转经长廊-拉卜楞寺、世界最大转经筒-娘玛寺、山坳佛界风光-郎木寺;
加玩川西+陇南2大极致自然:若盖尔大草原之上-浪漫花湖、深闺中的“陇上小九寨”-官鹅沟;
硬件安排:
打破常规·独家安排人气NO.1当地藏餐府:吃几近失传的特色石烹羊肉,风景口味双享受,70元高餐标吃到爽;
全程甄选舒适住宿:甄选当地准四星酒店,特别升级一晚当地豪华准五酒店;

行程安排

天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳--兰州--(1H)河口古镇(1.5H)--临夏(飞机+汽车) 自理 包含 包含 学和漫波宾馆或银龙大酒店或河州饭店或
2 夏河-拉卜楞寺(1.5H)-甘加(2.5H)-碌曲(汽车) 包含 包含 包含 天珠国际或玖盛国际或拉卜楞民航或同级
3 :夏河(2H)碌曲(2H)黄河第一桥(1H)阿万仓(2.5H)娘玛寺(汽车) 包含 包含 包含 青藏商都或珊瑚或唐古拉或青墅花园酒店
4 阿坝(40mins) 莲宝叶则(3.5H) 黄河第一湾(1.5H) 若尔盖(汽车) 包含 包含 包含 西部牧场圣地或唐克王府或凯德丰大酒店
5 若尔盖(40mins) 花湖(30mins) 郎木寺(2.5H) 迭部(汽车) 包含 包含 包含 生源四季酒店或珠穆拉瑞或鑫阳大酒店或
6 迭部(1H) 扎尕那(2.5H) 腊子口纪念碑(1.5H) 宕昌(汽车) 包含 包含 包含 昌兴大酒店或东苑宾馆或瑞斯特酒店同级
7 宕昌(20mins) 官鹅沟(2.5H) 渭源(2H) 兰州(汽车) 包含 包含 自理 新胜利宾馆或时代金典或安课慈饭店或新
8 天水(360KM 4H)兰州---深圳(飞机+汽车) 包含 自理 自理 ----------
1 Day第1天
深圳--兰州--(1H)河口古镇(1.5H)--临夏(飞机+汽车)

参考航班:深圳-兰州 DZ6221 0640-1130 经停 万州 直飞  或  深圳-兰州 DZ6221 0640-11300
✭ 亮点体验:一幅丝路穆斯林生活画卷 船遇崖壁上的世界遗产
✭ 行程玩法:深圳宝安机场集合飞往兰州-机场接机-水居丹霞-河口古镇-八坊十三巷-夜宿临夏
【水居丹霞】(含门票,游玩约2小时)水居丹霞地质公园在西固区河口镇与永登县树屏镇、苦水镇交界处,位于河口镇境内的核心景区面积50多平方公里,是离城市最近的丹霞地貌,其地容地貌丰富多彩,自然性完好,除边缘地区外基本上没有人类活动,保持着原始壮态。
【河口古镇】(含门票,游玩约1小时)一座古镇,和黄河相依相偎;一个码头,见证了丝路繁荣。甘肃兰州河口古镇紧邻母亲河,特殊的水文地理条件让这里成为渡口,进而形成商贸重镇,丝绸之路和唐蕃古道的货物在这里交汇贸易。现在,河口古镇发展起了旅游业。
【八坊十三巷】(游览时间约1小时)位于夏河县的八坊十三巷,属于国家AAAA级旅游景区。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘,集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体,呈现出穆斯林的生活画卷,是河州民族民俗文化名片,民族建筑艺术"大观园""。

餐食:早餐[自理]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:学和漫波宾馆或银龙大酒店或河州饭店或同级
2 Day第2天
夏河-拉卜楞寺(1.5H)-甘加(2.5H)-碌曲(汽车)

✭ 亮点体验:转一回世界上最长的转经长廊 云雾缭绕下的八角古城
✭ 行程玩法:上午【拉卜楞寺】-下午【甘加秘境】-夜宿夏河
【拉卜楞寺】(游览约2小时)是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”,拥有世界最长的转经长廊。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈,这也是藏传佛教的朝圣仪式,在转寺过程中看见散布在建筑群中的大殿即可进去参观。
【甘加秘境】(游览2小时)位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇,总面积达131.23平方公里。景区南北部海拔落差达1300米,独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遗址溶洞成为景区深厚历史文化底蕴的印迹。涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、传道弘法。
【温馨提示】
1、拉卜楞寺寺庙参观游览时不要随便拍摄寺庙佛像及僧侣,更不要随便摸喇嘛的头;
2、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以直接用手指指佛像。另外,所有殿内不可以拍照。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:天珠国际或玖盛国际或拉卜楞民航或同级
3 Day第3天
:夏河(2H)碌曲(2H)黄河第一桥(1H)阿万仓(2.5H)娘玛寺(汽车)

✭ 亮点体验:遇见秘境玛曲黄河第一湾 中国最美的五大草原湿地之首
✭ 行程玩法:上午【玛曲黄河第一桥】-下午【阿万仓】-【玛娘寺】-夜宿阿坝
【玛曲黄河第一桥】(游览2小时)玛曲为藏语,意为“孔雀河”,即黄河的意思,是全国唯一以黄河命名的县,以黄河第一弯而闻名。此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区,而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。
【阿万仓湿地公园】(游览约1小时) 是“中国最美的五大草原湿地”第一名。这里 因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽,使这片广袤的草原水草丰茂,牛羊肥壮。天然自成的优质草原,是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原,黄河的支流在大地上画出无数条曲线,也画出了一片水草丰美的牧场。
【玛娘寺:世界上最大的转经筒】又称努尔玛寺,藏语全称「桑俄塔尔哇朗」,意为「密乘解脱洲」,位於甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内。属藏传佛教格鲁派寺院。该寺於藏历第十六绕迥金马年(西元一九三○年),由甘丹寺赤哇罗桑华旦创建。寺院赤哇均由甘丹寺相则扎仓委派。是拉卜楞寺属寺。新建的经堂内供奉甘丹哇索活佛所赐《甘珠尔》大藏经启动藏仓活佛、大法台华丹嘉措所赐吉祥天女唐卡和其他唐卡。其中娘玛寺大藏经转经筒高约50米,重量约300吨,转经筒筒身部分为钛金制作,外部镶嵌浮雕佛像,筒体浮雕由尼泊尔工匠纯手工锻铸鎏金而成,用掉60公斤黄金。花纹贴纯黄金金箔1160㎡,内部藏有经书约11万册,是甘南藏地最具有代表意义的建筑,宁玛寺大藏经转经筒建筑总高度42.38米。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:青藏商都或珊瑚或唐古拉或青墅花园酒店或同级
4 Day第4天
阿坝(40mins) 莲宝叶则(3.5H) 黄河第一湾(1.5H) 若尔盖(汽车)

✭ 亮点体验:轻徒步藏区安多地区众神山之首 荡气回肠九曲黄河第一湾
✭ 行程玩法:上午【莲宝叶则】-下午【黄河九曲第一湾-日落】-夜宿若尔盖
【莲宝叶则-安排轻徒步】(游玩约2.5小时)藏区著名的神山,位居藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县之间,阿坝景区面积约500余平方公里,山峰平均海拔在4000米以上,徒步约3KM,强度不大,团队游客相对较少,一路步行至圣湖扎尕尔措旁休息,湖水幽深素净,神山高耸。
【九曲黄河第一湾-日落】(游览约2小时)这里是四川、甘肃、青海三省的交界地,从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐,与支流白河交汇,在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:西部牧场圣地或唐克王府或凯德丰大酒店或同级
5 Day第5天
若尔盖(40mins) 花湖(30mins) 郎木寺(2.5H) 迭部(汽车)

✭ 亮点体验:花湖看倒影白云朵朵 郎木寺静谧佛界风光
✭ 行程玩法:上午【西部牧场体验】【若尔盖草原】-【花湖】-下午【郎木寺】【纳摩大峡谷】-夜宿迭部
【藏式体验:制作酥油糍粑-撒隆达祈福-穿藏袍】(含体验,游玩约 2 小时)西部牧场是若尔盖草原的“娱乐中心”,走近草原上藏族牧民的真实日常生活,当一天游牧民族;
【若尔盖大草原】素有"川西北高原的绿洲"之称,是我国三大湿地之一。整个若尔盖地区都位于中国候鸟迁徙的西
部重要航线上,是全球黑颈鹤数量最多的重要繁殖地,也是电影《重返狼群》的拍摄地;(野生动物属于碰巧偶尔
会遇到的景观,敬请周知。)
【花湖】(游览约2小时)花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密,因湖中盛开小花而得名,这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔,水下是深不可测的沼泽地,沿着湖边的栈道行走,可以走到湿地中间的观景台。
【郎木寺镇】(含寺院门票,游玩约2小时)坐落在山坳,静谧又安详,僧众宁静悠然,一派佛界风光;错落有致的踏板民居,一条名叫白龙江的小溪穿镇而过,在这里藏族、回族、汉族等多名族汇聚在一起。
【郎木寺】真实寺名是格尔底寺,是阿坝州最具影响力的格鲁派寺庙,寺庙最高处的大殿放着五世格尔底活佛的肉身法体,而这座大殿只在早上开放,可以随着前来朝拜的信徒一同进入。
【纳摩大峡谷徒步】穿过寺院后,我们以轻徒步的体验方式,沿着白龙江逆流而上。进入峡谷,沿途两边峭壁高耸,道路狭窄,复行数十步,则豁然开朗。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:生源四季酒店或珠穆拉瑞或鑫阳大酒店或同级
6 Day第6天
迭部(1H) 扎尕那(2.5H) 腊子口纪念碑(1.5H) 宕昌(汽车)

✭ 亮点体验:“遗世独立石头城”扎尕那 红色纪念地腊子口纪念碑
✭ 行程玩法:上午【扎尕那】-下午【腊子口纪念碑】-夜宿宕昌
【扎尕那】(游览约 2小时)“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
【腊子口纪念碑】(参观20分钟)为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利,省人民政府将其列为省级重点文物保护单位,于1980年8月21日,修建了"腊子口战役纪念碑"。纪念碑宽2.5m象征二万五千里长征,高9.16m,寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。成为追怀往事,凭吊先烈,宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:昌兴大酒店或东苑宾馆或瑞斯特酒店同级
7 Day第7天
宕昌(20mins) 官鹅沟(2.5H) 渭源(2H) 兰州(汽车)

✭ 亮点体验:遇见“陇上小九寨”官鹅沟
✭ 行程玩法:上午【深度官鹅沟】-下午前往并入住兰州
【官鹅沟】(参观4小时)13个大小不等、形态各异的湖泊,尤如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内,湖水清澈透底,随湖底地貌高低呈不同颜色,那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树,映入湖中,使天地浑然一体,没有界限。官鹅沟雄伟,在海拔1760米-4150米之间,群山错落,绿水环绕,古树差天,气象万千,秀丽处山体你拉我牵,婀娜多姿;雄伟处绝壁悬崖直插云霄,气势恢宏,蔚为壮观,处处都是山水画。
【“用美食解读城市”之兰州夜市】兰州是丝绸之路上的重镇,自古来往南北客商众多,将南北美食荟萃于此,很多融合菜就此诞生,兰州甜醅奶茶、三炮台、兰州凉面、夹沙肉、炒百合。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:新胜利宾馆或时代金典或安课慈饭店或新德利或同级
8 Day第8天
天水(360KM 4H)兰州---深圳(飞机+汽车)

参考航班;兰州-深圳 DZ6222 1915-0020 经停 万州 或   兰州-深圳 DZ6222 1600-2110 经停万州
✭ 行程玩法:前往兰州机场-返回深圳-温馨的家
根据回程航班安排行程,时间允许将前往兰州市区游览,后乘车前往机场,乘航班返回深圳,全程结束。(如遇早班机则直接前往机场,无费用可退。)
【兰州】兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的城市。兰州是古丝绸之路上的重镇,早在5000年前,人类就在这里繁衍生息,古丝绸之路也在这里留下了众多名胜古迹和灿烂文化。
【兰州风情线:水车园+黄河母亲雕像+中山桥】兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的城市,早在5000年前,人类就在这里繁衍生息,古丝绸之路也在这里留下了众多名胜古迹和灿烂文化。参观兰州水车博览园,兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久,外形奇特,起源于明朝,是古代黄河沿岸最古老的提灌工具;欣赏黄河母亲雕像,她象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙;欣赏建于清光绪三十三年(1907年)“天下黄河第一桥”中山桥。

餐食:早餐[包含]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:----------

费用说明

费用包含

往返交通:往返机票、机场建设费、燃油税;
当地交通:当地全程空调旅游车(按人数定车型,保证一人一正座);
酒店住宿:行程所列当地星级酒店(以两人一房为标准);报价含每人每天一张床位;甘肃大部份酒店没有三人间;单人尽量安排拼房或加床,拼不上或加不了床时请补单人房差;
行程门票:行程表内所列景点首道大门票(不含小门票、景区里的电瓶车等小交通及娱乐项目)
用餐标准:全程含7早餐和13正餐,餐标35元/人,夏河藏餐70元/人;正餐为围餐(十人一桌,8菜一汤)
地接导游:优秀导游。

费用不包含

1.深圳机场往返机场接送;
2.航空公司临时通知的燃油税涨幅;
3.行程中标明不含的项目和行程以外项目所需的自费项目,酒店餐厅内的酒水饮料、洗衣等一切私人开支;
4.如出现单男单女参团无法安排拼住或加床时需补的单人房差;
5.景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点、全陪费用、机场接送、旅游意外保险、航空险;

温馨提示

儿童收费:
2--12周岁以内小童:含往返机票、大巴车位费、半价餐费;不占床位,不含早餐及门票费,如产生门票及其他费用由家长现付;
关于小童门票优惠:暑假期间,部分景区对持学生证学生实行门票优惠政策;1.1-1.4米之间是半票,超1.4米请自行携带学生证。

特别说明:
1、此路线为特价打包回馈客户团,凡客人持有长者证、学生证、导游证、记者证、军官证、军人残疾证等均无任何优
惠或退票,如有未产生或自愿放弃的当地景点、住宿及赠送的项目,费用概不退还。
2、由于此机票的特殊性,不作换人,不退票,不改签,请知悉!报名时请一定仔细核对姓名及证件号码,如若出错,
因此产生的费用由出错方承担!(报名时请提供证件照片)
3、因不可抗力因素造成行程更改、延误、滞留或提前结束时,旅行社可根据实际情况协调处理,如变更后费用发生变化,未发生费用退还游客,超支费用由游客承担。旅行社在不影响原定的接待标准及游览景点的前提下,有权根据实际情况对行程先后顺序作调整;
4.如有任何质量问题,请在当地及时跟导游或组团社反馈,以便我们及时配合处理解决!行程结束时请您认真填写意见单,通过您的意见单我们可以更好地监督当地的接待质量,您的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据。因是全年切位机票,一经确认则无法变更或退改,请确保提供的名字证件号准确无误,如有错则全损;
5.旅游途中游客从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时一定要根据自身的健康状况来自主决定,老人和孩子应有家人陪同不能单独活动;游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负,旅行社不承担责任;
6.出团时请务必带上有效登机证件(需与出票时提供资料一致),穿运动鞋或平底鞋,请自备防晒用品,晕车药,常用药品(预防感冒,腹泻等)等;贵重物品随身携带,以免丢失。旅途中不要过量饮酒,自由活动时,请结伴出行,不去不安全的地方;
7、初到异地,因气候、饮食等差异,尤其是老人小孩及胃肠功能较弱者,可能出现腹泄等不适症状,要注意饮食卫生,不吃生冷食物,避免受凉,有不适请及时服用胃肠药,严重者请告知导游;
8、出发前2天通知客人准确出团航班及酒店名称,具体行程及景点若有变更,以最后确认及接待社安排为准;
9、客人报名时请委托报名处代买旅游意外保险;根据中国保监会规定:意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁,其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付,属于急性病的只承担医疗费用,不再承担其他保险责任;
10、请游客在报名时,准确登记姓名及身份证等号码(小孩出生年月),并在出游时携带有效登机证件,与须与出票时提供的资料一致(身份证、户口本、护照、回乡证等),在办理登机及入住酒店时需提供;如因个人原因导致无法正常出行,责任自负;
11、因甘南线路路途遥远,不接受孕妇、70岁以上、2岁以内和身体有重疾病的游客报名,如有隐瞒自身健康状况而发生意外导致损失的,概由游客承担,旅行社不承担责任;另外不接受65岁以上、18岁以下未成年人、外籍人士等特殊人群单独参团,此类人群需有亲戚朋友、监护人、中文翻译陪同方可参加;
12、当地接待社:甘肃启南国际旅行社有限公司

甘南旅游须知;
1、甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,初抵步者,有或轻或重的高山反应,只要多饮开水,多休息,服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖,症状很快会消失,无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步,不闭气,不着凉,不吸烟,不饮酒,防感冒,平时多喝水,睡眠充足,注意保暖。
2、重要提醒:游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病,以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团,如隐瞒病情,后果一切由游客自身承担,旅行社不承担任何连带责任;
3、甘南地区的民风深受藏族宗教影响,有些现象和习惯,不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦;
4、藏族寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是摄影的好题材,取景前要注意:一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款拍摄,请勿偷拍。摄影人物也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为免不必要的麻烦,取景前最好先打个招呼;
5、藏族人不喜欢随地吐痰,不喜欢被人摸头搭肩,不喜欢大声喧哗;车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,否则可能不易脱身。当地治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团;在藏区,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,都不宜讨论政治问题;
6、在少数民族地区参观,请尊重当地的生活、宗教习惯,谨记地陪宣布有关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题,配合好地陪工作。
7、因当地条件限制,甘南酒店整体环境与服务比较差,不能和内陆发达城市同级相比较;
8、购物属于个人自愿行为,慎重选择(旅行社不负责退货,为此请慎重考虑是否购买)。警惕上当受骗,注意防盗、防抢。购买工艺品时,请一定要事先了解价位,如无意购买,请不要随意讲价,以免发生不愉快; 在旅游期间要特别注意人身和财产安全,妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品;
9、旅游全程请服从导游的安排,牢记导游告知的安全事项,带小孩的请时刻注意小孩的安全,防止走失,爱护文物古迹,保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境。

参考温度:

月份

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

甘肃

10-18度

15-22度

18-26度

20-28度

21-29度

15-26度

10-18度

1-12度


 

旅游安全注意事项
一、出行安全注意事项
1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队,应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目,行程中要自带适当的防护用品以及必备药品,做好个人健康及安全防护工作。
2、景区(点)游玩时,应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。
3、参加水上娱乐项目,应穿戴救生衣或其他救生装备,听从工作人员指挥,勿超越安全警戒线,前往深水水域或危险河道。
4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行,并注意休息,避免过度激烈运动导致身体无法适应。
5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时,应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或异常时,千万不要乘坐,以防发生危险。
6、不私自参加行程以外的活动或项目。
7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目(包括但不限于:骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极),应严格遵守安全注意事项,并在相关工作人员指导下进行游玩,同时穿戴相应的安全装备(安全帽、护具、专业登山鞋等)。
8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客,切勿参加危险性较大的活动或项目(包括但不限于:骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极)。
9、 经过危险地段(山路或泥泞道路等),应注意安全不要打闹嬉戏,不相互拥挤等,前往险峻处游览,不要攀登、攀爬等。
10、参观游览时,听从导游或领队安排,不擅自离队,单独游玩。
11、外出旅游要带好证件(身份证、护照等),随身携带保管好贵重物品,不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。
12、夜间或自由活动期间出行,游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动,并告知导游或领队,同时注意安全。
13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者,旅游中遇身体不适,不要强求和存侥幸心理,应立即就医,并告知导游或领队。
14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。
15、如遇(雨天、雪天、塌方、险路等)或易滑区域,应注意安全,慢行、缓行、绕行。
16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时,请谨慎前往。
17、如遇旅游突发安全事故,及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警,并快速联系医院提供救助,组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助,请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。

二、交通安全注意事项
1、在旅游中听从导游和领队安排,记住集合时间、地点、车型、车牌等。
2、遵守目的地交通规则。
3、乘坐交通工具时,要系好安全带,不要将身体任何部位伸出窗外,在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时,须排队等候,讲究文明礼貌,并优先照顾老人、儿童、妇女,切勿拥挤,打闹嬉戏,以免发生意外。
4、不带危险或易燃易爆物品上车。
5、车辆行驶中,不得与驾驶员交谈,不得向车外抛弃物品。
6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所,应严格遵守(机场、火车站、、车站、码头等)公共场所的安全规定。

三、食宿安全注意事项
1、旅途中购买食品要注意食品质量,不要购买“三无”(无生产日期、厂家、地址)商品。
2、旅途中要注意食品安全卫生,不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃,不饮酒,不暴饮暴食。
3、携带贵重物品入住酒店时,应及时办理贵重物品寄存,行李物品不脱离视线。
4、入住酒店后,须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图;须检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全,有无破损,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因,未能配备,请游客小心谨慎,防止发生意外。
5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人;不要让陌生人进入房间;出入房间要锁好房门,关好窗户。
6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走,防止摔到损伤。

四、购物娱乐安全事项
1、 不要轻信流动推销人员的商品推荐;不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物;无意购买时,不要向商家问价或还价,购物时应向商家索取正式发票。
2、 要细心鉴别商品真伪,不要急于付款购物。
3、 在自由活动期间外出不要单独行动,不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

五、其他安全注意事项
1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加,并签订《健康证明》和《免责书》。
2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。
3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。
4、孕妇参团,请事先告知,不得隐瞒。
5、进入少数民族地区游玩时,请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。
6、参加游览时,穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。

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