说起腾冲，我想有三个词最能够概括：玉石、温泉与边陲小城，相比丽江和大理，这里商业化程度更低，更原汁原味和淳朴，作为一个熟知这里的人，我更希望你来这里不要赶行程，像一个当地人一样在和顺古镇里放空、找一个温泉泡上一天。说起温泉，腾冲绝对是没有争议的Top1，因为像这样火山与地热相伴相生的温泉，腾冲是国内唯一的一个，等于说，来腾冲不泡温泉就相当于没有来过腾冲。
为什么说不泡温泉就等于没来腾冲？
1.唯一性：腾冲是中国大陆唯一的火山地热并存地区。
2.可供选择多：不论你是喜欢高温的硫磺泉，还是低温的碳酸泉；不管你是以治病祛痛为初衷，还是以美容养颜为目的；不管你是喜欢高端奢华的极致体验，还是喜欢野趣十足的原始感受，这里都能满足你的要求。除百分百原汤之外，热海温泉的盛名、黄瓜箐温泉的生态、荷花温泉的服务、悦椿温泉的奢华、柏联温泉的便捷，甚至还有些不知名温泉的野性，总有一款适合你。
3.温泉种类多：腾冲的泉群不仅数目多而且类型复杂齐全，有高温沸泉、热泉、温泉、地热蒸汽、喷泉、巨泉、低温碳酸泉、毒气泉、冒气地面等等，简直像一座地热自然博物馆。
腾冲有哪些温泉推荐？
很多小伙伴都知道了，去腾冲，温泉是必泡不可，但是温泉太多挑花了眼，不知道该选择哪一个，下面我就几个比较受欢迎的温泉给大家详细的介绍一下，解救你的选择困难症。
①悦椿温泉-带上ta，享受最极致的情侣体验
【关键词：情侣泡池、泡池多样、奢华享受】
腾冲悦椿温泉度假区位于腾冲北海乡。区内主要以突显特色温泉汤池为出发点设计，以传统中国诗歌绘画为灵感，高挑的飞檐建筑，石板小径在花园中弯转延伸。拥有28间温泉汤屋和9栋自带独立温泉泡池的温泉汤院，43个户外温泉池星罗棋布，宽敞的悦椿Spa带给客人独具一格的享受。
悦椿温泉植被覆盖率非常高，户外温泉泡池周围种有绿色植被，能非常有效地挡住太阳紫外线，设计人性化；每个泡池附近都有服务员，随叫随到，服务耐心细致；温泉票里含一份茶点，让你在泡澡时补充身体能量；选择入住悦椿温泉酒店的客人，可以直接在宽敞的房间里泡澡，入户的泉水一样是天然温泉，泡完皮肤非常滑腻。
悦椿温泉最出名的就是情侣泡池，一个叫执手池，一个叫偕老池，坐落于花园式的绿色植被中，半开放的空间感受，白天伴着微风，晚上伴着星辰，让你和ta的温泉之约情调十足！
②悦椿温泉-亲子泡汤，够安全，才能玩的嗨
【关键词：植被覆盖高、泡池多样、儿童区】
带小孩子出门，太折腾就是你的不对了，到悦椿是可以避免坐车来回折腾就的，因为这里温泉与酒店完美结合。在宽敞奢华的酒店住下后，喜欢泡汤的你们便可以随心所欲地尝试每一个特色泡池了。此外，小孩的的安全性与娱乐性也是非常重要的。首先，小孩子受不了高温，选择众多的悦椿温泉中总有一款是适合孩子的。其次，悦椿温泉配有消毒的牛奶池，最适合亲子沐浴。最重要的是，悦椿温泉设有儿童泡池哦。孩子泡汤泡够了可以陪ta玩耍，或者简单地散散步、呼吸园子里的新鲜空气也是非常赞的。
Tips：
地址：北海乡玛御谷温泉小镇。距离腾冲城区约10km。
交通：没有公交车前往，建议包车或者自驾前往。
温泉类型：碳酸泉
③柏联温泉-超五星精品酒店，离和顺最近
【关键词：便捷、靠近古镇、环境幽静、温泉与酒店完美结合】
柏联温泉酒店是柏联集团在2014年新建的一家超五星精品酒店，这里的温泉占地面积50亩，是一个露天园林温泉，在建筑设施和服务上充分体现了东方养生文化、佛禅文化和西方休闲文化的有机结合，并融入了当地的火山文化、玉文化以及国际芳香疗法。温泉区分为芳香泉区、功能泉区、湿地泉区及森林泉区共23个泡池以及室内外泳池两个。是温泉与酒店的完美结合，泡池与房间的合二为一。
柏联温泉位于和顺古镇，是腾冲距离县城距离最近的温泉。且建造时间较晚，因此设施较新，环境很好，低温碳酸泉适宜亲子沐浴。
柏联温泉本身可以住宿，但价格偏高一些。在柏联温泉泡汤结束之后，你可以选择一家别具一格的和顺客栈住下，感受这拥有600年历史的小镇的魅力与文化，体验与野鸭、白鹭相伴的小桥流水的安静与生态，或与客栈主人闲聊，深入地了解这里的人文与风俗。
Tips：
地址：和顺古镇。距离腾冲城区约4.5km
交通：6路公交前往，下车后行走约1.5km
温泉类型：碳酸泉
④荷花温泉-性价比之最、服务质量爆棚
【关键词： 森林温泉、性价比之最、服务好】
荷花温泉位于腾冲“白鹭之乡”荷花，因当地丰富的地热资源，荷花温泉又被形象地称为“热水塘”，这里可是腾冲度假旅游的又一热门目的地。荷花温泉区内有硫磺泉、高岭土泉、碳酸泉、氯化钠泉等多种类型的优质矿泉，流量丰富，富含对人体有益的多种微量元素，对治病、康体、美肤有特殊疗效。温泉spa区内共有3个景观池、19个泡池、1套干蒸房、2套湿蒸房、1间足疗回廊、1间谷地景观咖啡吧、1间水华茶餐厅、1套VIP汤屋、一栋美疗会所，整个区域绿化面积高达90%，是不折不扣的森林温泉。此外，荷花乡还是傣、佤、回、汉、景颇、阿昌等众多少数民族杂居的乡镇，因此，这里也是体验腾越文化和民族风情的绝佳之地。
荷花温泉是腾冲温泉中距离县城最远的温泉，为此，荷花温泉设有每天往返于县城与荷花温泉之间的免费班车，车程大约45分钟左右；温泉票里包含一顿自助正餐，区内泡温泉有免费的水果及点心供应；温泉私密性好，服务员热情周到。
若时间充足，荷花温泉是值得你待上一整天的。吃过午饭后前往荷花温泉泡汤。泡累了起来躺一躺，吃点东西再接着泡。晚上，就地住宿芭蕉关客栈，以最经济的方式，最享受的体验，解决吃、住、玩所有问题。
Tips：
地址：荷花乡荷花温泉度假区。距离腾冲城区约28km
交通：荷花温泉免费班车（乘车时间、地点详情详见文末）。
温泉类型：碳酸泉、硅酸泉。
⑤樱花谷温泉-原生态的泡汤、洗肺体验
【关键词：原生态、森林氧吧、经济实惠】
樱花谷温泉位于樱花谷景区之内，温泉含在门票里。到达景区后，顺着山间小道蜿蜒而下，随处可见清澈的山泉、原始的森林、各种珍稀植物。樱花谷温泉就位于这样野趣十足的山林里，下山的时候，路边大大小小的泡池总引起游客一阵阵心痒。私密性差、水温偏低是樱花谷温泉的缺点之一。但即便这样，每次路过泡池都要挽起袖子，触一触这温润的、清如明镜，没有一丝污染的泉水。不过，也有不少人对这样露天的，与大自然零距离接触的温泉情有独钟呢。
到樱花谷，与其说泡汤，不如说洗肺、感受原始森林的乐趣、体验山野人家的生活。在这里，所有的东西都可以用“原生态”三个字概括，吃的原生态、玩的原生态、泡汤原生态，当然住宿也是体验性十足的，与城区的豪华星级酒店无法相比。当然，人生就是不断的体验尝试的，更何况是在这山清水秀的环境里！
Tips：
地址：北海乡樱花谷景区。距离腾冲城区约22km。
交通：山路难行，包车或者自驾前往，用时约1.5小时。
⑥热海温泉-泡的不仅是温泉，还有环境
【关键词：大名气、特色泡池、位于景区】
以热海大滚锅为首的热海温泉号称腾冲温泉之首。位于热海景区之内，是集泡汤与观光为一体的好去处。未进热海，先闻其味，热海温泉的硫化程度之高，水质之好，全国罕见，在这里泡温泉，对身体极为有益。
踏进景区，最吸引人的是热海大滚锅，这是一个直径接近6米的圆形高温泉，“锅”底水温达100多度，表面水温约96度。池边有当地人售卖用大滚锅煮出来的鸡蛋，用稻草串成一串，值得品尝。沿着景区内的环形步道慢慢前行，沿途会看到超多热气喷涌的泉眼，怀胎井、眼镜泉、珍珠泉、鼓鸣泉、狮子头、蛤蟆嘴……无不形态各异，泉如其名。要特别注意的是：泉水热度很高，切记不要随便触碰，以免烫伤。
热海景区目前开放有两处泡温泉的地方：浴谷和美女池，都需要另行收费。浴谷温泉内有露天和半露天的温泉池20多个，根据泉水的添加物又分很多特色池，用香柏木泡制的香柏池、融入云南小粒咖啡的咖啡池、具有美容美肤功能的芦荟池、甚至还有含有一定比例酒曲的酒池，既杀菌解毒，又可消除疲劳。
美女池又名仙人澡堂，由三股泉流汇聚而成，位于泉华群下，有3个露天泡池、4个岩洞泡池和一个大游泳池，是纯天然的SPA乐园，每个池子的水质、水温都不一样。泡池的水来自怀胎井和姐妹泉，里面含有大量的氡元素、偏硅酸及微量元素，常泡可健美肌肤。
到热海泡汤的很多客人会选择直接住宿旁边的美女池酒店，这样不仅免去了来回折腾疲倦与烦扰，同时更让你的泡汤之旅随心所欲。就地住宿价格在1000块左右，但酒店住宿包含了景区门票、温泉票及一顿正餐，最终与住宿城区的总体消费是差不多的，重要的是温泉酒店的环境、服务、设施是普通酒店无法比拟的。
Tips：
地址：位于热海景区内
距离：距离腾冲城区约12km
交通：可乘坐2路公交车前往
温泉类型：硅酸泉、硫磺泉
如何根据个人体质选择温泉类型
1、月经不正常：氡泉
氡气可进入体内通透到神经组织内部，调整神经功能，对人体内分泌腺功能也有良好影响，能使妇女恢复通经、延缓早衰。使用用氡泉时，最好保持水温38~40℃，全身浸浴，每次20~30分钟，每日1次即可。
2、慢性皮肤病：硫磺泉
含有硫磺的温泉，具有软化皮肤角质层的作用，同时还有止痒解毒的功效，是祛痘祛斑，治疗慢性皮肤病的有效方法。
3、肌肤敏感：重碳酸土类泉
重碳酸泉，含钙镁等碳酸氢，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效，肌肤易敏感的女性患者可以选择。
4、体寒体虚：单纯碳酸泉
单纯碳酸泉，泉水温度较低，能够促进体内血管的扩张，帮助改善血液循环，最适合体内寒气重的女性，加上泉水温度较低，女性能够浸浴的时间更长，体虚的女性也能浸泡。
5、风湿病：放射能泉
放射能泉富含氡气和镭元素，既能泡汤，还能饮用，对于糖尿病、神经痛、风湿病以及痛风患者有疗效，关节寒气较重者，都可以选择放射能泉。
不同的体质对汤泉的要求不同，不同的人群对汤泉的需要也是有差异的。
关于泡汤那些需要你留心细节
1.温泉区多有露天温泉，准备好泳衣等相关物品。
2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3.泡温泉时从低温泡池开始，依次向高温温泉逐个尝试。
4.泡汤体力耗费大，备好吃的、喝的，以便及时补充身体需要。
5.备好润肤露，泡完汤及时护肤，特别是皮肤干燥者。
6.体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。
7.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
怎样从机场到达腾冲各温泉
1.腾冲机场大巴，10元人/次，仅到县城，便宜但便捷性差。
2.Taxi，出租车大约几十到一百多不等，可供选择，但不建议选择，不划算。
3.包车前往，人数较多时的最佳选择，方便快捷且相对经济。
4.各旅游平台及APP购买含接送的相关套餐，方便快捷且经济实惠。
此外，有6路公交车前往和顺古镇，但从古镇门口到柏联温泉还有约1.5km的路程；2路公交车前往热海景区，下车后行走约1km到达温泉区；免费班车抵达荷花温泉。
温泉票购票注意事项
1.温泉票务建议提前预订。提前订可以合理安排行程，避免到店预定的小插曲。
2.周一至周五部分温泉价格低于周末价格，且人少，水清，体验性强。
3.到点预订：优点是可以多方比价甚至询问当地人的意见，但缺点是价格偏高。
4.网络平台预定:支持急速预订，今天可以预订第二天的，退改也比较人性化。
