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XB-H6C:西宁.张掖丹霞.敦煌莫高窟.嘉峪关.翡翠湖旅拍.青海湖.茶卡盐湖.浪迹青甘双飞6日

线路编号:4752线路更新日期:2023-07-26 19:33:16本线路由深圳中旅官方网站提供
  • X:B11:青海湖、塔尔寺、敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉、嘉峪关双飞5日深度游
在线预定: 预定人数:成人小童
预定热线:0755-82120031/82120032预订热线时间:9:00-20:00

行程特色

行程亮点:
王牌环线走法+深度人文体验:0购物+西宁环线走法,一次玩遍西北精华,穿越河西走廊,贯穿青海湖+丝绸之路,一路公路大片和宗教人文,6天踏遍“国家地理线”;
特别赠送翡翠湖旅拍+无人机航拍vlog:“不航拍怎么算是来到了翡翠湖?”留住翡翠湖的“绿”!
夏花祁遇·门源+青海湖油菜花:拉开最美金色油菜花季节的序幕,迎接山川草原、湛蓝天空、牛羊遍地;
2晚敦煌连住·不赶时间更深度:不走马观花,莫高窟游玩时间更充裕,夜晚自由探敦煌沙洲夜市;
只玩精华:不去无价值景点,囊括青海湖+茶卡盐湖+翡翠湖3个绝色海子,夜宿青海湖畔看星空日出;
一路国家地理:地貌丰富,集高原/湖泊/雪山/戈壁/沙漠/丹霞/牛羊马群等多重自然景观;
硬件安排:
春之食养·美食全面甄选:赠送沙洲烤全羊,升级青海土火锅,西北夜市自由探;
春之韵·房间里泡温泉:升级1晚张掖福来登温泉酒店,不出房门泡温泉,2晚敦煌连住不挪窝更舒适;
打造「3好导游菁英工程」:深耕10年、导游优中选优,人品好、讲解好、服务好,让旅程一路倍感舒心;

行程安排

天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳--西宁(约2.5H)--门源观花台(约2.5H)--张掖张掖(飞机) 自理 包含 自理 张掖富来登温泉酒店或丹霞口公航旅丹霞
2 张掖(约50mins)--七彩丹霞(约3.5H)--嘉峪关(4H)--敦煌(汽车) 包含 包含 自理 敦煌嘉瑞美华或柏文或天沁云水或丝路皇
3 敦煌(约30mins) -- 莫高窟 -- 鸣沙山 -- 敦煌(汽车) 包含 包含 自理 敦煌嘉瑞美华或柏文或天沁云水或丝路皇
4 敦煌(约3.5H)-- 翡翠湖(约2.5H)-- 德令哈(汽车) 包含 包含 包含 德令哈云湖或星程或星空之城或德都或德
5 德令哈(2.5H)-- 茶卡盐湖(2.5H)-- 青海湖(汽车) 包含 包含 包含 青海湖格桑梅朵或格日或轻奢暖居或天湖
6 青海湖(2.5H)--塔尔寺(1H)平安驿(20mins)--曹家堡机场--深圳(飞机) 包含 包含 自理 ---------------------------
1 Day第1天
深圳--西宁(约2.5H)--门源观花台(约2.5H)--张掖张掖(飞机)

参考航班:深圳-西宁 GJ8683 0650-1145
✭ 亮点体验:踏上古丝绸之路 一路翻越广袤的牧场草原
✭ 行程玩法:深圳宝安机场集合-抵达西宁-下午途径【祁连草原】-乘车前往张掖-【夜宿温泉酒店】
【门源圆山观花台】(含门票+区间车)登上仅仅 490 米的台阶,就能领略大片大片的油菜花环绕,金黄色的花毯从脚下一直延伸,直达远方雪山的怀抱。“三石一海一民俗”即达坂山、百里油菜花海、岗什卡雪峰、青海湖、门源民俗的美景。
【张掖】国家级历史名城,位于河西走廊中部,东临武威市和金昌市。古称“甘州”,是古“丝绸之路”上进入河西走廊的重要驿镇,是中原通往西亚东欧各国进行经济文化交流和友好往来的要塞。历史悠久、文化灿烂、山川秀丽、民风淳朴、水草丰美,素有“ 塞上江南”、“ 金张掖”的美誉。至今已有2000多年的历史。
【“用美食解读城市”之张掖甘州夜市】(自行前往)张掖素有“桑麻之地”、鱼米之乡之美称,看见甘州夜市的第一眼,就免不了喜欢,红色的灯笼,古香古色的木质大门和小摊,在傍晚时分变身美食天堂,显得十分喜庆和有韵味。搓鱼面,也叫搓鱼子、搓鱼儿;是张掖特有的传统面食小吃,甘州夜市里的吴记搓鱼是最受欢迎的面馆,面食现场制作,右手在面板上将面条子分段搓成一寸长的、两头尖的面鱼;正因其成品的形状中间粗、两头尖,酷似小鱼而得名搓鱼子。
【张掖富来登温泉假日酒店】(如若遇到房源紧张将替换成同级)酒店位于张掖市滨河新区中心地段,共七层,拥有200余间含有天然温泉泡池风格迥异的客房。高标准健身房、游泳馆一应俱全。是一家集住宿、温泉养生、休闲娱乐等功能于一体的高档航母级生态综合性的温泉酒店。
【温馨提示】
- 导游员提前一天电话或短信联系客人,请保持手机畅通;
- 出行前请再次确认携带有效身份证原件(身份证.护照.回乡证等,注意大陆居民不可用港澳证 )登机,上下飞机请携带好行李物品。行李托运及携带标准:随身携带手提行李总重量不要超过5公斤,体积不超过20×40×55厘米.免费托运行李重量不超过20KG,体积不超过40×60×100厘米(供参考,根据各航空公司要求不同,可能有所不同)
- 乘坐国内航班的旅客禁止随身携带打火机等物品乘坐飞机。禁止携带液态物品,但可办理托运。允许携带少量旅行自用化妆品,其容积不超过100毫升并置于独立袋内。物品每件体积不超过100毫升,最大容积不超过1 升。托运行李中不允许有锂电池等电子装置(如充电宝等),充电宝只能在手提行李中携带,咨询电话0755-23456789
- 西北紫外线强烈,旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施;
- 西北地区由于地域辽阔,城市间路途较远,景点较分散,故乘车时间较长,如若晕车,请您备好晕车药;

餐食:早餐[自理]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:张掖富来登温泉酒店或丹霞口公航旅丹霞明珠大酒店或千玺丝路或鼎和国际或七彩宾馆或西遇或金阳或维也纳或张掖御景国际或同级
2 Day第2天
张掖(约50mins)--七彩丹霞(约3.5H)--嘉峪关(4H)--敦煌(汽车)

 ✭ 亮点体验:叹人间彩虹七色丹霞 沾一身烽火英雄气 醉举葡萄美酒夜光杯
✭ 行程玩法:上午【七彩丹霞】-下午【嘉峪关城楼】-前往敦煌入住-【沙洲夜市】
【丹霞地貌景区】(含大门票+区间车,游览约2小时)600万年前形成的奇特地貌,世界10大神奇地理奇观。曼妙的丹霞色彩如同大地调色板,浓烈地交织在一起,如波浪顺着山势起伏,张扬而奔放地宣泄着古老的激情;
【景区游玩TIPS】景区很大,需要乘坐区间车前往4大观景台:1号最大;2号能俯瞰全景;3号和4号点颜色最美。乘坐电瓶车只能按照1-4号顺序,且只在4号点才能坐上开往大门的车;
【嘉峪关城楼】(含大门票,参观约1小时)“天下第一雄关”,“古丝绸之路”的必经之地,站在城楼上放眼望去,祁连山脉绵绵不绝,叹几千年的烽火狼烟与世事沧桑;
【“用美食解读城市”之敦煌沙洲夜市】(可自行前往)来到敦煌不探夜市,吃串烤肉、喝口啤酒,简直是白来了一趟。其中以沙洲夜市最为著名,汇集八方吃喝,食客觥筹交错,被誉为敦煌“夜景图”和“风情画”;胡羊焖饼、驴肉黄面、酸辣驴蹄筋、红柳烤肉(曾上过《舌尖上的中国》)、杏皮水、浆水面酱驴肉…推荐阿不代烧烤、百年老店-顺张黄面馆……

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:敦煌嘉瑞美华或柏文或天沁云水或丝路皇冠或嘉河雲境或敦煌润泽精品或天河湾或安和或禧来敦或兰新酒店或同级
3 Day第3天
敦煌(约30mins) -- 莫高窟 -- 鸣沙山 -- 敦煌(汽车)

 ✭ 亮点体验:看绝美壁画穿越十朝 黄沙戈壁闻悠悠驼铃
✭ 行程玩法:上午【莫高窟】-下午【鸣沙山/月牙泉】
【莫高窟】(含门票,游览约2小时)又称千佛洞,我国四大石窟之一,全球规模最宏大的佛教艺术宝库,被称为“世界艺术宝库”。始建于十六国,七百三十五座洞窟,矗立在荒野大漠间。在数字中心观看电影了解它的前世今生,进入领略真正的洞窟奇观,远方铁马风铃的铮鸣,听敦煌与历史千年的耳语;
【鸣沙山/月牙泉】(含大门票,游览约2小时)因“亘古沙不填泉,泉不涸竭”而成为奇观。阳关古道,寒烟斜阳,连绵不绝的沙丘;踩在柔软的沙漠之上,听悠扬的驼铃声,感受汉唐古道风韵,让时间在此刻静止;
【温馨提示】
- 莫高窟参观如天气不好需备手电简,景区内有专职讲解员佩戴手电筒带领参观;景区内禁止携带摄相机及相机、摄影包、背包等入内,可在入口处寄存;
- 莫高窟自2015年起执行限量实名制预约参观,2020年受疫情影响,从6月20日起各票型门票单日最大限量调整为对应正常承载量的50%,即A类票发售量为3000张/天,B类票发售量为6000张/天。因每年旺季A类门票需求量远远超出所限流量数,则改为预定景区B类票(参观4个窟,现退客人138元/人差价)。如果当天没有B类票我社则安排参观西千佛洞和敦煌博物馆作为替代,并退还门票差价208元/人。莫高窟每日接待人数受敦煌研究所严格控制,每天必须按预约场次进入参观,因此原行程可能会因为莫高窟的预约参观时间而调整景点前后顺序;
- 鸣沙山自费项目较多,请尽量选择安全性较高的项目参加;鸣沙山骑骆驼(100元/人,可上山参观景区全貌)时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓,抓紧扶手,不要转身拍照;滑沙最好不携带照相机、手机等贵重物品,以免损坏或丢失。鞋套15元人;

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:敦煌嘉瑞美华或柏文或天沁云水或丝路皇冠或嘉河雲境或敦煌润泽精品或天河湾或安和或禧来敦或兰新酒店或同级
4 Day第4天
敦煌(约3.5H)-- 翡翠湖(约2.5H)-- 德令哈(汽车)

✭ 亮点体验:飞驰茫茫柴达木戈壁沙漠 “大柴旦宝石”翡翠湖玩航拍
✭ 行程玩法:上午途径【柴达木盆地】-下午【翡翠湖】-夜宿德令哈
【柴达木盆地】(途观)被昆仑山、阿尔金山、祁连山等山脉环抱,是中国四大盆地之一,素有“聚宝盆”的美称。这里的戈壁和沙漠内,隐藏大量的雅丹地貌,以及像科幻电影场景的油田队伍。
【翡翠湖】(含门票,电瓶车自理,游览约1小时)黑褐色土地,白色盐晶,蓝绿色湖水…艳丽缤纷的色彩,惊艳你的眼球。她是人迹罕至的真实秘境,甚至当地人都甚少知道;比天空更干净,比梦境更迷幻,四周的盐滩和富含矿物质的水,共同组成了镜像一般的空间。
【特别赠送翡翠湖旅拍+无人机航拍vlog】“不航拍怎么算是来到了翡翠湖?”留住翡翠湖的“绿”,你可能是外行,但是这里的专业摄影师可以帮你来做,你想要怎样的“绿”翡翠湖都能给你,因为她是甘青线上独一无二的调色板,穿起你美丽的裙衫,在“绿”色的翡翠湖和家人和朋友、留下一个纪念吧!(每组家庭或同行报名者可赠送一张电子照片,4人组以上可赠送2张电子照片,可在2号、4号观景点选择拍摄,赠送整个团队集体15秒小视频1条。)

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:德令哈云湖或星程或星空之城或德都或德勒或森元品质或蓝天品质或腾瑞祥或玉豪或东方凯悦或金世界或蓝天白云或同级
5 Day第5天
德令哈(2.5H)-- 茶卡盐湖(2.5H)-- 青海湖(汽车)

✭ 亮点体验:邂逅取色自天堂的天空之境 看青海湖畔壮观油菜花
✭ 行程玩法:上午【茶卡盐湖】-下午【青海湖】-青海湖入住酒店
【茶卡盐湖】(含大门票,不含小火车、游览约3小时)被誉为“天空之境”,与青海湖、孟达天池齐名,是“青海三景”之一,白色湖面上倒映着湛蓝的天空,是没有一丝杂质的人间幻境;
【青海湖】(含大门票,不含电瓶车、不含游船,游览约1.5小时)被誉为“陆心之海”,中国最大的内陆咸水湖,面积4500多平方公里,犹如镶嵌在群山怀抱之中的一颗蓝宝石,近看是碧波荡漾的一片海,湖面上百鸟飞翔,湖中鱼翔浅底,周边辽阔的天然牧场上牛羊静静漫步。在这里,让我们闲适惬意、放飞心灵。夏天伊始,湖畔油菜花芳香四溢。
【温馨提示】
- 如若茶卡盐湖景区未开,则替换为茶卡天空壹号景区;
- 茶卡盐湖小火车50元自理;青海湖电瓶车往返20、游船140自理(可根据自身情况自由选择是否乘坐);
- 要在天空之境舞一曲,一定少不了一条颜色艳丽的裙子。另外需备丝巾、防晒霜、墨镜等;
- 准备一些湿纸巾,因为拍摄倒影要下水,由于盐层比较粗糙,可以准备双凉拖鞋,湖内深处淤泥较深,所以不建议往里走得太深。
- 青海湖边油菜花常规花期为6月下旬—10月,具体花开情况视当地气候而定;

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:青海湖格桑梅朵或格日或轻奢暖居或天湖或扎西E家或西南或草原宾馆或天路藏式或湖缘或蓝天宾馆或同级
6 Day第6天
青海湖(2.5H)--塔尔寺(1H)平安驿(20mins)--曹家堡机场--深圳(飞机)

参考 航班:深圳-西宁 GJ8683 0650-1145 经停恩施
✭ 亮点体验:看东方大美青海湖万道金光 欢乐返程
✭ 行程玩法:上午【青海湖日出】-下午【塔尔寺】-【平安驿】-返程
【青海湖日出】自行早起看日出,广阔的天空,平静的湖面,携着若明若暗的微蓝,当万道金光从云层穿透而出,湖面上洒满了碎银般的波光,偶尔掠过的飞鸟,给这静谧的风景增添了无限的生机;
【塔尔寺】(含大门票+讲解费+区间车,参观时间约2小时)藏传佛教寺院、达赖班禅和祖师——宗咯巴的诞生地。我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一,400多年历史,在藏区享有崇高的声誉。栩栩如生的酥油花、绚丽多彩的壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”;
【平安驿 · 河湟印象】(赠送景点,不参观不退不补)一个浓缩版的“河湟文化博物馆”,将海东市藏、土、汉、回、撒拉等18个民族典型的民风习俗、非遗特色植入18个农家院;可以聆听到美妙动听的花儿演唱,观看到海东土族轮子秋、传统社火等特色演艺,还可以观赏到牛角弓、牛羊毛口袋等古老传统手工艺的制作、加工过程;还有河湟剪纸、撒拉族刺绣、化隆回绣、互助盘绣等传统艺术品的展现。
【“用美食解读城市”之平安驿美食】(自由选择)青海是各民族聚居之地,不仅有丰富的民俗更有让您舌尖得到满足的风味小吃——回族烤羊肉、羊脖子、羊肠面、羊杂面、酿皮子、炒凉粉、土族的锟馍馍、洋芋津津、炕锅羊排、汉族的肉夹馍、手工拉面、循化辣子...
【塔尔寺游览建议】
- 先看人少的殿堂,原路返回再看之前人多的殿堂;
- 殿堂内部均不能拍照,广场和外观可以,请遵守寺内规定;进入塔尔寺,不能穿裙子、短裤等;

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:---------------------------

费用说明

费用包含

往返交通;往返机票、机场建设费、燃油税;
当地交通:当地全程空调旅游车(按人数定车型,保证一人一正座);
区间交通:兰州—张掖单程动车二等座位票;
酒店住宿:行程所列当地星级酒店(以两人一房为标准);
行程门票:行程表内所列景点首道大门票(不含小门票、景区里的电瓶车等小交通及娱乐项目)
用餐标准:全程含5早餐和8正餐;正餐为围餐(十人一桌,8菜一汤,如人数不足10人,则根据实际人数酌情安排用餐);餐标¥35元/人/正;备注:升级1个特色餐60元/人/正——青海土火锅、赠送沙洲烤全羊一只(不足10人时改为烤羊腿);
地接导游:优秀导游。

费用不包含

1.深圳机场往返机场接送。
2.航空公司临时通知的燃油税涨幅;
3.行程中标明不含的项目和行程以外酒店餐厅内的酒水、洗衣等一切私人开支;
4.如出现单男或单女参团无法安排拼住或加床时,需补的单人房差;
5.景点内园中园门票及行程中注明门票不含的景点、全陪费用、机场接送、旅游意外保险、航空险;

 

温馨提示

儿童收费:
2-12周岁以内小童:含往返机票、大巴车位费、半价餐费,莫高窟半票;不占床位,不含早餐及门票费,如产生门票及其他费用由家长现付;
关于小童门票优惠:暑假期间,部分景区对持学生证学生实行门票优惠政策;1.1-1.4米之间是半票,超1.4米请自行携带学生证。

特别说明:
1、出发地:深圳宝安机场;目的地:青海、甘肃。
2、行程中用车保证1人1正座。
3、初到高原,请不要剧烈运动、多喝水、保证充足休息
4、旅行社在旅途中可根据实际情况对行程先后顺序作调整,但不影响原定的接待标准及游览景点。
5、我们会在出发2天前通知客人准确出团航班时间及入住的酒店名称。
6、建议客人出游前购买旅游意外保险;滑雪、攀岩等高风险项目旅行社在此特别提醒,建议投保高风险意外险种。根据中国保监会规定:意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁,其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付,属于急性病的只承担医疗费用,不再承担其他保险责任,
7、请游客在报名时,准确登记姓名及身份证等号码(小孩出生年月),并在出游时携带有效登机证件(身份证、户口本、护照、回乡证等),在办理登机及入住酒店时需提供;如因个人原因导致无法正常出行,责任自负:
8、此线路不接受孕妇、患有传染病等可能危害其他旅游者健康和安全的客人及70岁以上游客的报名,如有隐瞒自身健康状况而产生意外或导致其他损失,概由游客承担,旅行社不承担责任;另外不接受65岁以上游客、18岁以下未成年人、外籍人士等特殊人群单独参团,此类人群需有亲戚朋友、监护人、中文翻译陪同方可参加。
9、具体行程及景点若有变更,以最后确认的航班及接待社的安排为准。
10、当地接待社:
青海省康辉国际旅行社有限责任公司 青海交通国际旅行社有限公司
甘肃九天国际旅行社有限公司   敦煌铁道旅行社有限责任公司 
甘肃金龙国际旅行社有限公司  

甘肃青海旅游须知
1、西北地区位于我国西北内陆,气候以温带大陆性气候为主, 日照较长,紫外线强,需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等常用物品。
2、西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间,以充足的体力参加旅游活动。另外穿一双合脚、透气性好的鞋。要注意劳逸结合,不能“疲劳游”,建议晚上不要夜不归宿。游览时最好穿平底鞋,以免扭伤。要做到“走路不看景,看景不走路”, 气候多变,外出时最好带上雨具(登山时无论下雨与否,严禁打伞登山,雨衣较佳),每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿;
3、西北地区受宗教影响,风俗习惯与我们不同,游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,配合好地陪工作。穆斯林民族地区:(包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族),进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照;穆斯林民族地区(包括西北地区回、哈萨克等民族),忌吃猪、狗、牛、骡等不反刍动物肉及一切动物的血;
4、晕车的团友早上不吃鸡蛋,坐车时最好选择前排或中排靠窗的位置(方便他人就是方便自己);
5、注意卫生与健康。外出旅行,注意身体健康,切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,不要光顾路边无牌照摊档, 防止暴饮暴食。多喝开水,多吃蔬果类。吃饭最好找那些具有当地特色的小店、老字号,只有那里才能品尝到地道的当地风味;
6、旅游全程请服从导游的安排,牢记导游告之的安全事项,带小孩的请时刻注意小孩的安全,防止走失,爱护文物古迹,保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境;
7、购物属于个人自愿行为,慎重选择(旅行社不负责退货,为此请慎重考虑是否购买)。警惕上当受骗,注意防盗、防抢。在旅游期间要特别注意人身和财产安全,妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品;
8、随团旅游请树立以下意识:出门在外,请您保持平和的心态,由于地区差异,住宿及饮食不甚理想,请提前做好心理准备,遇事不要急躁。出门在外,请大家相互体谅,互相帮助。当遇到一些不尽如人意的事情时(特别是住宿、餐饮方面),请您谅解,并配合工作人员尽快解决问题,以使您的旅途生活更加顺利。请大家增强时间观念,在规定的地点按时集中。(在游览过程中请严格按照导游规定的时间地点结合上车,误时不等);
9、沙漠旅游提示:骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历
的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激,但它毕竟属于探险旅游范畴,因而特提供以下忠告:
①沙漠探险旅游是一项集体活动,参加沙漠旅游切莫单独行动,集体活动是旅游中的重要内容,导游、驼工精
诚团结,顾全大局,旅游活动才会锦上添花;
② 沙漠中昼夜温差很大,要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品,穿浅色的抗紫外线的衣服;
③ 沙漠景区沙子较多较细,摄影包最好有盖,拉链记得拉上。塑料袋要时常更换,因为不长的时间,袋里就会积存大量沙尘。拍完照片后要立即将相机收好。
10、一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的,偷拍后果十分严重。请游客观看有注明付款后才可拍摄,如有需要,请按当地规定执行,拍摄人物,尤其是僧侣、妇女,取景前一定要经对方允许,以免不必要的麻烦,在野外拍摄时,谨记安全第一,注意自身身体状况,请大家保管好随身的拍摄器材,谨防丢失。
11、西宁地区海拔2300米,塔尔寺海拔2650米,日月山海拔3520米,青海湖海拔3190米。在上述地区游览时,请注意不要剧烈活动。部分人初到高原,会有轻微的高原反应,主要症状是头晕、胸闷,对此不必惊慌,很快就可以适应高原气候13、对高原反应的治疗,一般要求游客注意体力休息,防止受凉、预防感冒,自备常用药品:红景天口服液(针对高原反应、缺氧头痛不适)、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品;
12、西宁四季分明,每年7—9月的温度保持在18—28度之间,气候凉爽宜人但高原紫外线强辐射大,所以应非常注意防晒保护皮肤。西宁周边景点的温度通常低于市区,应当带好保暖外套,以备天气变化时使用。
13、青海湖环湖地区以藏族居民为主,请游客尊重他们的禁忌习惯。 藏族民众热情好客,在向您敬酒、茶时,您要尽量喝。如确实不能喝,要恳切说明原因取得对方的谅解。藏族姑娘敬献哈达时,游客需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。否则会被认为是对民族习惯的极不尊重。
14、西宁市区少数民族居民以回族为主,他们聚居在城东区,且西宁本地各色小吃及餐厅回族人经营的较多,他们的餐厅通常在门口都会标注清真字样,回族人忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血,在与他们交流时,不可出现任何不清真的字眼,很多回族餐厅里也是禁止饮酒的。

参考温度:

月份

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

甘肃

10-18度

15-22度

18-26度

20-28度

21-29度

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10-18度

1-12度

青海

2-17度

7-21度

10-24度

13-26度

12-25度

8-20度

3-15度

-5-8度

西藏

1-14度

5-20度

9-22度

10-22度

9-21度

8-20度

1-16度

-5-12度

宁夏

5-10度

8-17度

9-21度

10-24度

14-29度

11-23度

5-10度

8-17度

新疆

-6-0度

-2-18

16-23度

17-26度

20-30度

14-25度

-2-17度

-15-25度

一、出行安全注意事项
1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队,应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目,行程中要自带适当的防护用品以及必备药品,做好个人健康及安全防护工作。
2、景区(点)游玩时,应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。
3、参加水上娱乐项目,应穿戴救生衣或其他救生装备,听从工作人员指挥,勿超越安全警戒线,前往深水水域或危险河道。
4、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行,并注意休息,避免过度激烈运动导致身体无法适应。
5、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时,应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或异常时,千万不要乘坐,以防发生危险。
6、不私自参加行程以外的活动或项目。
7、游客参加行程中安排的危险性较大的活动或项目(包括但不限于:骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极),应严格遵守安全注意事项,并在相关工作人员指导下进行游玩,同时穿戴相应的安全装备(安全帽、护具、专业登山鞋等)。
8、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客,切勿参加危险性较大的活动或项目(包括但不限于:骑马、攀岩、漂流、滑雪、潜水、滑板、蹦极)。
9、 经过危险地段(山路或泥泞道路等),应注意安全不要打闹嬉戏,不相互拥挤等,前往险峻处游览,不要攀登、攀爬等。
10、参观游览时,听从导游或领队安排,不擅自离队,单独游玩。
11、外出旅游要带好证件(身份证、护照等),随身携带保管好贵重物品,不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。
12、夜间或自由活动期间出行,游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动,并告知导游或领队,同时注意安全。
13、老年人、未成年人、残疾人等旅游者,旅游中遇身体不适,不要强求和存侥幸心理,应立即就医,并告知导游或领队。
14、旅游期间不得乱扔烟头和火种。
15、如遇(雨天、雪天、塌方、险路等)或易滑区域,应注意安全,慢行、缓行、绕行。
16、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时,请谨慎前往。
17、如遇旅游突发安全事故,及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警,并快速联系医院提供救助,组织必要的自救。出境游应向我国驻当地外交机构报告救助,请求境外有关部门协助开展医疗急救、财产保护、安置安抚和游客转移等工作。
二、交通安全注意事项
1、在旅游中听从导游和领队安排,记住集合时间、地点、车型、车牌等。
2、遵守目的地交通规则。
3、乘坐交通工具时,要系好安全带,不要将身体任何部位伸出窗外,在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时,须排队等候,讲究文明礼貌,并优先照顾老人、儿童、妇女,切勿拥挤,打闹嬉戏,以免发生意外。
4、不带危险或易燃易爆物品上车。
5、车辆行驶中,不得与驾驶员交谈,不得向车外抛弃物品。
6、进入机场、火车站、车站、码头等公共场所,应严格遵守(机场、火车站、、车站、码头等)公共场所的安全规定。
三、食宿安全注意事项
1、旅途中购买食品要注意食品质量,不要购买“三无”(无生产日期、厂家、地址)商品。
2、旅途中要注意食品安全卫生,不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃,不饮酒,不暴饮暴食。
3、携带贵重物品入住酒店时,应及时办理贵重物品寄存,行李物品不脱离视线。
4、入住酒店后,须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图;须检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全,有无破损,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游或领队报告。如因酒店原因,未能配备,请游客小心谨慎,防止发生意外。
5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人;不要让陌生人进入房间;出入房间要锁好房门,关好窗户。
6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走,防止摔到损伤。
四、购物娱乐安全事项
1、 不要轻信流动推销人员的商品推荐;不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物;无意购买时,不要向商家问价或还价,购物时应向商家索取正式发票。
2、 要细心鉴别商品真伪,不要急于付款购物。
3、 在自由活动期间外出不要单独行动,不要参与涉嫌违法的娱乐活动。
五、其他安全注意事项
1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加,并签订《健康证明》和《免责书》。
2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。
3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。
4、孕妇参团,请事先告知,不得隐瞒。
5、进入少数民族地区游玩时,请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。
6、参加游览时,穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。

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