行程概述:(贡嘎机场—拉萨市区 100 公里 约 1.5 小时车程)
飞机抵达拉萨,旅行社人员会热情迎接您,之后乘车前往市内,入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示:
1.初次进藏都会有不同程度的高原反应,建议少走动、多休息,充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
2.建议高原不要洗澡,以免感冒而引起高原反应,从而影响后序行程。
3.高原气候干燥请多喝水、多吃水果、多吃蔬菜
天数 | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
---|---|---|---|---|---|
1 | 深圳--抵达拉萨(飞机) | 自理 | 自理 | 自理 | 拉萨有氧酒店 |
2 | 拉萨-江河汇流观景台远观雅尼湿地与佛掌沙丘-雅鲁藏布大峡谷(飞机+汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 八一镇 |
3 | 八一镇或大峡谷-卡定沟-尼洋河风光带-民俗村-拉萨烤羊活动(汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉萨有氧酒店 |
4 | 布达拉宫(达赖宫殿)-药王山观景台-大昭寺广场-八角街(汽车) | 包含 | 自理 | 包含 | 拉萨有氧酒店 |
5 | 拉萨—羊卓雍措-卡若拉冰川 -远眺江孜古城宗山城堡-日喀则扎什伦布寺(汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 日喀则酒店 |
6 | 日喀则(中尼友好国际公路)-尼木峡谷-天珠唐卡博览馆-藏医藏药中心(汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉萨有氧酒店 |
7 | 拉萨返程--深圳(飞机+汽车) | 包含 | 自理 | 自理 | ---------- |
行程概述:(贡嘎机场—拉萨市区 100 公里 约 1.5 小时车程)
飞机抵达拉萨,旅行社人员会热情迎接您,之后乘车前往市内,入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示:
1.初次进藏都会有不同程度的高原反应,建议少走动、多休息,充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
2.建议高原不要洗澡,以免感冒而引起高原反应,从而影响后序行程。
3.高原气候干燥请多喝水、多吃水果、多吃蔬菜
行程概述:酒店早餐,之后出发前往前往林芝,沿途观车窗外美丽的西藏江南风光。抵达林芝,下午抵达雅尼湿地江河汇流处,之后游览雅鲁藏布大峡谷。
江河汇流观景台:雅尼湿地位于林芝市巴宜区和米林县境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处, 丰富的水资源造就了雅尼国家湿地沿河两岸满目风光旖旎、曲线蜿蜒、苍翠欲滴,恰似江南田园牧歌。此处清澈的尼洋河水汇入浑浊的雅鲁藏布江,泾渭分明凸显。
雅鲁藏布大峡谷:世界上最长最深的峡谷,区内有千年大桑树、惊叹爱情神奇力量的“情比石坚”、在亲水台听雅江峡谷轰鸣,最佳位置观赏中国最美山峰--南迦巴瓦峰。大峡谷地区具有多个不同类型的自然带,除海拔4200 米林线以上为雪原冰漠和草甸灌丛外,几乎都被森林占据着,大然林区面积广、森林资源丰富,大峡谷
有两个基本特点:奇特的大拐弯和青藏高原最大的水汽通道,这两大特点本身构成了世界上珍奇的自然奇观,构成了最有特点的生态旅游资源
行程概述:早餐后,从酒店出发,前往游览卡定沟,随后前往参观民俗村;
卡定沟:又名嘎定沟,位于林芝市境内,卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉,
【318 最美拉林高速】,最美的风景,在路上。拉林公路是一条从拉萨到林芝还免费的公路,自驾在这边路上,沿途美景不断,雪山、森林、河流、湿地、农田、草原等等,有哪些比较具有代表性的景点呢?
【尼洋河】是雅鲁藏布江的一条支流,藏人叫它尼洋曲。传说中,尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。拉萨往返林芝的路上,沿路都是尼洋河美丽的风光。
【民俗村】走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,了解藏族同胞健康长寿的秘密,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝
行程概述: (当日具体安排以布宫所约门票的时间为准!)
早餐后,酒店出发前往布达拉宫进行参观,随后打卡 50 元人民币拍摄地药王山观景台,下午前往八廓街与大昭寺广场进行参观
【药王山】打卡 50 元人民币最佳拍摄地-药王山观景台,俗称这里是观布宫的最佳角度
【布达拉宫】位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于 17 世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政合一的统治中心。1961 年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高 200余米,外观 13 层,实际只有 9 层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
【八角街】又名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今,这里不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,这理汇聚着来自各地的朝拜者,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观……【大昭寺广场]:大昭寺广场建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
温馨提示:
1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10—20 分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。
4、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
6、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观请客人见谅。
8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
9、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
10、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40—
60 分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间
行程概述:酒店早餐,酒店出发前往羊湖,经卡若拉冰川-远眺江孜古城宗山城堡-,参观班禅驻锡地-扎什伦布寺!
【羊卓雍湖】: 羊卓雍错藏语为“碧玉湖”,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
【卡若拉冰川】位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜卡若拉冰川县城约 71 公里, 是西藏三大大陆型冰川之一。
【扎什伦布寺】历代班禅喇嘛的驻锡寺庙(中国著名的六大黄教寺院之一/全国重点文物保护单位/国家 5A 级旅游景区)该寺修建于 1447 年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高 26 米世界上最大的室内铜像-强巴佛。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻
行程概述:酒店早餐,酒店出发返回拉萨,一路观赏后藏风光,感受真正的西藏!
【尼木峡谷】 雅鲁藏布江中游,雅鲁藏布江不只有雄姿绰绰,波浪翻滚、奔腾不息的江水,还有村落和粮仓、温暖和情怀、文化和传承而这种美丽没有张扬在高山之处巅,而是掩藏在河谷之中,尼木大峡谷位于著名的雅鲁藏布江中游,隶属拉萨市尼木县境内, 这里有世外源般地原始村落,有“十里不同天”的诗与远方……
【天珠唐卡工艺展览馆】:天珠,为藏密七宝之一。藏语中又称为“瑟”,藏族同胞认为天珠是“天降石”,视为“活的宝石”,受到虔诚膜拜和恭敬收藏供养,世代相传。 唐卡,是中华民族绘画艺术的珍品,是藏文化的象征。其承载的不仅是艺术,每个笔尖都是心的交印。画由心生,心由缘聚,万物一体,万物一心。在这里,见证一种信仰、一种文化、一种传承的力量!
【藏医藏药中心】(参观时间不少于 60 分钟): 藏医药不仅是一门独特的医学,更是藏族文化的瑰宝。 神秘的藏医藏药,被人们视若珍宝,其源远流长的传统,丰富的草本药物,深奥的治疗理念,不仅是身体的疗愈,更是心灵的抚慰。今天终于能亲身体验到其独特的理论,独特的疗法, 深切感受藏医药的深沉底蕴。同时还可以参观到藏药的种植和制作过程。
旅行不在乎终点,而在意旅途中的人和事,还有那些美好的记忆和风景。身未动,心已远,我们在拉萨等你。
温馨提示:
请退房前检查房间,到前台办理退房手续。
独家产品:圆梦西藏,自然&人文之旅,前藏风光与后藏文化,一网打尽不留遗憾。
1、超值旅程:【布达拉宫】—天上的宫殿;【大昭寺广场】—感受神圣信仰之地;
【羊卓雍措】—三大圣湖之—【雅鲁藏布大峡谷】—世界最大峡谷;【两江汇流】—观雅尼湿地醉美风光;
【卡若拉冰川】—电影【红河谷】取景地;【日喀则】—后藏圣地;【扎什伦布寺】—历代班禅喇嘛的驻锡寺庙
2、特别赠送:林芝大峡谷藏装美拍(提供服装,自愿穿藏装游览,自行拍照)
3、住宿安排:全程携程四钻酒店+ 特别升级一晚 5 钻(希尔顿或同级)
4、美食升级:餐标升级正餐 40 元/餐,甄选餐厅,安全更放心;升级
5 大特色餐:1.西藏特色菌汤锅 2.林芝经典-鲁朗石锅鸡;3.西藏风味-藏式烤羊;4.羊湖美味-藏家牦牛汤锅;5.巴河自助餐;
5、贴心赠送:高反克星红景天、藏式小礼品、哈达、金刚结;藏地纯净矿泉水;随车备应急氧气;
6、旅游管家:专业旅游管家为您提供全程衔接服务、让您无后顾之忧
1、[大交通]
深圳-拉萨往返经济舱机票
2、[当地交通] 当地旅游车,车型根据本团人数而定,保证每人 1 正座,若客人自行放弃行程,所有
费用不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负负
荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理
准备。接送机/站由接送中心负责,拼车接送,有等待时间且不指定车型
3、[住宿] 行程中所列住宿,首晚提供有氧酒店,4-钻酒店(准四)或特色民宿!西藏住宿条件有限
请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!,条件有限房间大多不带空调和宽带)
4、[餐饮包含] 9 正 6 早,正餐餐标 40 元/人,早餐酒店提供,不吃不退,赠送 3 个特色餐:石锅鸡,
烤全羊,牦牛汤锅(原则上酒店含早,如酒店不含早餐,则由客人自理)
5、[景点] 所列景点门票。含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠可退;
如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如
客人自愿放弃行程中景点,费用不退
6、[导游] 10 人以上专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无
法与内地导游相比较,请游客谅解释。10 人以下无导游,司机兼向导。
7、[保险说明] 只含西藏旅行社责任险。 (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据
个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)
8、[其他]:赠送项目不用不退
1. 酒店押金、单房差;
2. 布达拉宫、大昭寺、八角街景区耳麦费用,需交付押金;
3. 自由活动期间的餐食费、交通费、私人费用等;
4. “服务项目”内容以外的所有费用;
5. 旅游意外伤害保险及航空意外险(建议旅游者购买);
6. 个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务);
7. 地面服务费(如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等);
8. 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用;
9. 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
健康告知:
本次长途旅行,时间长、温差大、大部分地区海拔高,报名前请仔细阅读以下相关注意事项:(我公司概不承担,因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险)
凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲劳的人群、 70 岁以上老人,请不要报名! 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的
初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人; 若在高原停留时间过长, 也较其他人易患各种慢性高原病。
① 报名时队员应确保身体健康,保证自身条件能够完成本次活动,出发之前一定要去医院作身体检查,在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下,才能启程。 身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次行程,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,队员自行承担责任;
② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;
③ 为了您的安全请勿隐瞒病情,您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
④ 我们提供的是半自由行行程,在景区里大家都是自行玩耍,时间自由掌握,风险自负,游人在景区自由活动时发生的任何意外,例如:骑马摔倒,被小动物咬到,误食食物,高原反应,落水等相关意外事件,我社概不承担其赔偿责任,可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通知工作人员,组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。 特别说明
★ 用餐:全程含正餐外,其余加餐 AA. ★ 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
★ 以上行程仅供参考,在不减少景点、与客人商议后,我社可以调整游览参观顺序;
★ 行程里“路程状况”的数据均为参考数值,仅供参考。不能作为投诉依据。
★ 标注为“赠送”的项目自愿放弃或因组织方不可控等原因无法安排,费用不予退还。
★ 如遇(如交通延阻、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的住宿费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃,费用均不退还。如遇客人原因滞留或影响游览景点,所增费用自理。
★ 因政府政策性调价,产生的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
★ 为了确保游客旅途愉快,保障游客人身安全,请各位尊敬的游客抵达旅游地后,一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体,我社视为合同提前终止,须向我社工作人员做出事先书面说明,余下行程我公司将不退还任何费用,由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责,恳请各位游客听取我公司的忠告!
(1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。
(2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:
A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。
B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。
C.在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补,退费的标准参考第 18 条退费标准第(2)款。
(3)国庆黄金周:出团日期当中如有国庆黄金周日期的团队,无论何时何地何种方式退团,所有费用不退。
★ 有代出机票之客人请注意:机票一经确认出票,便不得签转、更改、退票,敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时,客人必须服从旅行社的安排,控制损失的降低,不得无故将损失扩大。
★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见表”为准。请组团社提醒客人认真填写,如游客原因当地未签,或未在团上提出异议,我公司则视为满意,返程后如再提异议,我社将不予处理,敬请谅解!
★ 出团通知说明:收到定金后,出发前 2 天以短信或电话形式,通知游客为购买保险,预定房间,集合地点,告知驾驶员手机、车辆号牌等重要信息,请保持手机畅通;对于拼房的队员,工作人员会
将拼房队员的电话互换。
【健康告知】:
本次长途旅行,时间长、温差大、大部分地区海拔高,报名前请仔细阅读以下相关注意事项:(我公司概不承担,因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险)
凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲劳的人群、 70 岁以上老人,请不要报名! 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人; 若在高原停留时间过长, 也较其他人易患各种慢性高原病。
① 报名时队员应确保身体健康,保证自身条件能够完成本次活动,出发之前一定要去医院作身体检查,在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下,才能启程。 身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次行程,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,队员自行承担责任;
② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;
③ 为了您的安全请勿隐瞒病情,您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
④ 我们提供的是半自由行行程,在景区里大家都是自行玩耍,时间自由掌握,风险自负,游人在景区自由活动时发生的任何意外,例如:骑马摔倒,被小动物咬到,误食食物,高原反应,落水等相关意外事件,我社概不承担其赔偿责任,可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通知工作人员,组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。
【特别说明】:
★ 因政策所限此线路仅限大陆户籍公民以及港澳人士前往,敬请谅解!代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒报团者情况造成的后果,由参团者自行承担。
★ 如参加散客拼团,无法保证准确成团人数。行程里“路程状况”的数据均为参考数值,不能作为投诉依据。
★ 以上行程仅供参考,在不减少景点、与队员商议后,我方可以调整游览参观顺序;
★ 如有标注为“赠送”的项目自愿放弃或因组织方不可控等原因导致无法安排,费用不予退还。
★ 因政府政策性调价,增加的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
★ 有代出机票之客人请注意:机票一经确认出票,便不得签转、更改、退票,敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时,客人须听从我方的安排,控制损失的降低,不得无故将损失扩大。
★ 如因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等)导致不能履行
合同和旅程变化,我公司不承担相关赔偿责任;由此导致增加的费用由队员自理,减少或没有产生的费用,只退门票及餐费!
★ 在行程当中,队员应保护自己的贵重财物,贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上;如果出现遗失,损失由队员自己承担。如果因为财物遗失等原因, 队员需要留下来自行处理的,队员需要签定《脱团协议》,额外产生的费用自理。未产生的费用只退门票费!
★ 不要谈论西藏政治问题;摄影拍摄人物,请先向对方打好招呼;行程中切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,请配合导游安排。
★ 为了确保游客旅途愉快,保障游客人身安全,请各位尊敬的游客抵达旅游地后,一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体,我社视为合同提前终止,须向我社工作人员做出事先书面说明,余下行程我公司将不退还任何费用,由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责!
★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见书”为准。请提醒队员认真填写,如因队员原因当地未签,或未在团上提出异议,我公司则视为满意,返程后如再提异议,我司将不予处理,敬请谅解!
【旅行常备物品】:
1、证件类
身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证;
其它证件:学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证…,可能减免门票证件,统统带上 ;
2、服装鞋帽
服装:每年 3 月-5 月,着冬装,衣服三件套是最佳 ;6 月-9 月着春秋装,备冬装。10—12 月着冬装;鞋子:登山鞋,可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易拖鞋 ;小件:太阳帽、手套、头巾、围巾等;
3、日常用品类
漱护肤:牙膏、牙刷、洗面护肤品、防晒霜(50 倍以上,重要、必备)、 唇膏(重要、必备)、护手霜;
辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池);
4、药品类
备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱 蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。 红景天口服液需要出团前 15 天以上服用。
5、箱包类
大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包 70L 以下,旅行箱 26 寸以下,建议以背包为主。
小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。 【参团须知】必读
1、必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于不守时的队员,超过 15 分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与我公司操作方无关。
2、对于脾气大,充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。
3、第一排座位留给领队或导游(无导游忽略此条),方便安排行程中的诸多事宜。其他的座位,原则上应让老人、小孩儿优先选位。如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。
4、我们为队员们提供了性价比高的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,沿线宾馆多未评定星级, 特别是处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯, 要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,几乎所有宾馆,都没有电梯和提行李服务,敬请自理。设施不全,没有一次性酒店用品配备有限。
5、原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员 AA。
6、本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果出现抛锚,请队员们耐心等待或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆 2 小时内无法修复,为了不影响行程,我们会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由我们支付,直到车子修好。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,我公
司将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。
7、如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到原计划预定住宿点,预定的住宿费用不退, 临时产生的住宿费用由队员承担,队员不承担司机领队的住宿。
8、原则上不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,西藏段内全段限行,偶尔可能会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。
9、司机或领队职责主要是为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情;领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医, 不要依赖于司机或领队治疗。
10、此线路全程在藏地高原行驶,长时间没有信号属正常情况(电信的最好,移动的第二,联通的基本不好, 网络也是一样),请队友不要着急;住宿地方的 WIFI 间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。
11、进入藏区后,除了加油站和宾馆内,所有的厕所均要收费,1-3 元不等。遇到收费的厕所,主动交费;在没有厕所的区域,可以在干净有遮挡的地方解决个人问题,但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所;没有遮挡的地方,请自带雨伞等遮挡物,自行进行遮挡。
12、在藏地摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事, 以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果, 由此造成的不良后果和影响,队员自负;在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的, 建议不要拍摄这些素材,或者爽快付款。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意, 如果遭到拒绝,请停止拍摄;在旅行过程当中,是否能出好片,是天气/光线/季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报专业摄影团。以上内容请仔细阅读,最后祝各位队友旅程愉快,扎西德勒!