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W-梦之西藏;深圳林芝拉萨洋湖纳木错三飞7天高品纯玩团

线路编号:8998线路更新日期:2021-09-06 17:38:10本线路由深圳中旅官方网站提供
  • W-梦之西藏;深圳林芝拉萨洋湖纳木错三飞7天高品纯玩团
在线预定: 预定人数:成人小童
预定热线:0755-82120031/82120032预订热线时间:9:00-20:00

行程特色

1.精选酒店;瑞吉/香格里拉,希尔顿/珠江国际
2.经典景点;纳木错、洋湖、鲁朗、布达拉宫、大昭寺 
3.特色美食;餐标100元 ,洋湖红酒牛排,八河鱼宴
4.贴心服务;车上备有车载氧气瓶,让您高反无忧
5.行程无忧;深圳直飞林芝,林芝进拉萨出,不走回头路

行程安排

天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳-米林机场-大峡谷(汽车) 自理 自理 自理 林芝工布庄园希尔顿酒店
2 米林-雅尼湿地(玻璃栈道)-鲁朗林海-鲁朗小镇(汽车) 包含 包含 自理 鲁朗珠江国际
3 鲁朗-拉萨(汽车) 包含 包含 自理 瑞吉度假酒店
4 拉萨市内(布达拉宫-大昭寺-八廓街-下午茶)(汽车) 包含 包含 自理 瑞吉度假酒店
5 拉萨-秀色才纳净土健康产业观光园-最佳视角羊湖湾(高原圣湖)-湖畔(汽车) 包含 包含 自理 瑞吉度假酒店
6 拉萨-纳木措-拉萨(汽车) 包含 包含 自理 瑞吉度假酒店
7 拉萨-中转城市-深圳(飞机+汽车) 包含 自理 自理 ----------
1 Day第1天
深圳-米林机场-大峡谷(汽车)

【航班时间】3U8457(0635-1235)
【海拔情况】3000-2900米;
【车程时间】200公里 约4小时
【行程概述】
· 12:35司机和导游将提前在林芝米林机场恭候您的到来
· 13:35左右机场集合完毕出发前往雅鲁藏布大峡谷(车程70公里,约1小时30分钟)
· 15:00左右抵达大峡谷(游览拍照时间约2小时)
· 17:00出发前往林芝工布庄园希尔顿酒店(车程80公里,约1小时30分钟)
· 18:30抵达酒店办理入住
景点介绍:
【雅鲁藏布大峡谷】:
1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名, 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰,评语为“云中的天堂”。
【南迦巴瓦峰】:天界之渡,云中天堂,长矛直刺苍穹
被誉为“云中的天堂”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
温馨提示:
当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。如身体不适,请与我社工作人员联系,及时到医院治疗。
大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上。
大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排,有时会与其他团队共同拼车游览;环保车的发车时间,由景区统一安排,有时需等候15-30分钟;环保车播放语音讲解,游览期间,要听从环保车司机的时间安排,地接导游在景区门口等候游客,导游不带客人进入景区游玩的,敬请谅解!
特别提醒:
沿途摊点所售商品假冒伪劣较多,非我社控制,请不要误解,如有购买请谨慎,以免上当受骗!景区内如遇见有人以道德绑架的手段强行兜售商品请果断拒绝! 

餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:林芝工布庄园希尔顿酒店
2 Day第2天
米林-雅尼湿地(玻璃栈道)-鲁朗林海-鲁朗小镇(汽车)

【海拔情况】2900-3700米;
【车程时间】120公里 约2小时30分
【行程概述】
· 09:00早餐后从酒店出发前往雅尼湿地(车程40公里,约1小时)
· 10:00游览雅尼湿地(网红玻璃栈道,拍照游览约1小时)
· 11:00左右前往八一镇(车程30公里,约30分钟)
· 11:30抵达八一镇,午餐(午餐时间约1小时)
· 12:30出发前往鲁朗林海(车程50公里,约1小时30分)
· 14:00抵达鲁朗林海观景台(游玩拍照时间约1小时)
· 15:00乘车前往鲁朗国际旅游小镇(车程20公里,约30分钟)
· 15:30抵达鲁朗珠江国际酒店办理入住
景点介绍:
【鲁朗林海】:
鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。这种原生态的田园牧歌更是陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”的真实写照。
【鲁朗小镇】:
恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。夜宿鲁郎国际小镇:体验“星雨落幕”,远离喧嚣,看那漫天的繁星,赏日出观日落此日行车时间较长请游客备好晕车药及小零食!
【雅尼国家湿地公园】:
雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:鲁朗珠江国际
3 Day第3天
鲁朗-拉萨(汽车)

【海拔情况】2900-5013-3658米;
【车程时间】460公里 约6小时
【行程概述】
· 09:00早餐后从酒店出发前往巴河镇(车程160公里,约2小时30分)
· 11:30抵达巴河镇,午餐(约1小时30分)
· 13:00出发前往圣城拉萨(车程300公里,约4小时)
· 17:00抵达拉萨
景点介绍:
今日主要以欣赏沿途风景为主。 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:瑞吉度假酒店
4 Day第4天
拉萨市内(布达拉宫-大昭寺-八廓街-下午茶)(汽车)

【海拔情况】3658米;
【车程时间】今日市内游览,景点之间车程15分钟左右
【行程概述】
· 08:00早餐后从酒店出发,根据布宫门票时间调整出发时间,游览时间约1小时
· 14:00游览大昭寺(游览时间约1小时)
· 15:00游览八廓街(约半小时)
· 午餐:根据布宫门票时间选择用餐时间(九门川菜府邸或舌尖记忆)
· 下午茶:八廓街古树酸奶或药王山观景台对面前站牦牛酸奶坊(导游根据布宫游览时间决定)
景点介绍:
【布达拉宫】:
布达拉宫海拔3700多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂,白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。
【大昭寺】:
又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
【八廓街】:
又名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今,这里不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,这理汇聚着来自各地的朝拜者,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观……
【温馨提示】:
1:布达拉宫在旅游旺季是限制人数参观的,为了让远道而来的您能顺利进入这神圣的宫殿参观,会提前预定门票,预约参观时间提前一天通知,有时候会出现同一家庭或批次的客人分两个时间参观,敬请谅解;
2:参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
4:此日请务必携带好自己,身份证、健康码、口罩缺一不可
5:宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:瑞吉度假酒店
5 Day第5天
拉萨-秀色才纳净土健康产业观光园-最佳视角羊湖湾(高原圣湖)-湖畔牛排+红酒-醉美环湖270°-拉萨(汽车)

【海拔情况】3658-4990-3658米;
【车程时间】230公里 约5小时
【行程概述】
· 08:00从酒店出发前往秀色才纳健康产业园(车程40公里,约1小时)
· 09:00抵达秀色才纳净土健康产业观光园(参观时间约2小时)
· 11:00出发前往羊湖湖景餐厅(车程70公里,约1小时30分钟)
· 12:30抵达湖景餐厅,午餐(约1小时)
· 13:30继续游览羊湖(约1小时)
· 14:30集合返回拉萨(车程110公里,约2小时30分钟)
· 17:00抵达拉萨
· 午餐:湖景餐厅(红酒+牛排+沙拉+意面)
景点介绍:
【鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷】:
101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江,视野辽阔,恢弘壮美。
【冈巴拉山:最佳视角——看羊湖最美一面】:
最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”
【羊湖环湖——越野之路】:
羊卓雍错如果以常规旅游团的形式去游览,那么你看到的只是冰山一角,如果你想更加深入的了解羊湖,您只有环湖一条路。此路段18公里土路环湖而行,行车约30分钟,路有起伏,路如人生。由于地理位置偏僻,少有旅者走这条线。
【最佳视角——羊湖湾270°看羊湖最美一面】:
最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”
【雪山下的西餐——美食遇见美景】:
羊湖岸边,远处的雪山一字排开,天空的蓝色是结晶的蓝宝石,羊湖的蓝色却是晶莹的青瓷,在阳光、蓝天、雪山的陪下,展开风光大宴。在玻璃房里西式野宴——红酒、西餐牛扒、沙拉、意面。
【羊卓雍措】:
羊卓雍错藏语为“碧玉湖”,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:瑞吉度假酒店
6 Day第6天
拉萨-纳木措-拉萨(汽车)

【海拔情况】3658-5190-4718-3658米;
【车程时间】480公里 约10小时
【行程概述】
· 08:00早餐后从酒店出发前往当雄县(车程170公里,约3小时)
· 11:00抵达当雄,午餐(约30分钟)
· 11:30当雄出发前往纳木措景区(车程70公里,约2小时)
· 13:30抵达纳木措(游玩时间约1小时)
· 14:30返回拉萨(车程240公里,约5小时)
· 19:30抵达拉萨,晚餐
· 午餐:当雄优质团餐
景点介绍:
【纳木错】:
提到藏北就不能不提到最美的纳木措。这里是中国最密集的湖区,湖水都是咸咸的,也是五彩缤纷的,深深浅浅,同一面湖,一天也有几种变化。纳木措便位于藏北的那曲地区,湖面海拔为4718米,总面积为1920平方公里,是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖。
【迎宾石】:
迎宾石也被称为纳木错的门神或者夫妻石。相传纳木错是一位女神,她掌管着藏北草原的财富,所以当商贩外出做生意时,必先来到此地祈求门神,在得到门神的同意下方可朝拜纳木错,以保证生意兴隆。两块巨石上常年悬挂着五色经幡,四周摆满了玛尼石和牦牛头骨,是拍摄湖景的绝好机位。
【温馨提示】:
1、未经允许,不能轻易把自己的镜头对着藏民;
2、纳木错湖边会有牦牛、藏民,如果和其拍照或合影,一般会被要求给钱;
3、纳木错湖边风很大,建议多穿衣服。即便是在最温暖的季节,山口风也很大,且温度很低;
扎西半岛是低缓的丘陵,地面是碎石、土地和地衣。注意慢走,防止气喘或滑倒 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:瑞吉度假酒店
7 Day第7天
拉萨-中转城市-深圳(飞机+汽车)

【航班时间】
【推荐用餐】早餐/酒店含早
【行程概述】
早餐后,根据航班时间司机将送您前往机场,请在出发前仔细检查行李物品,重点在身份证,钱包,相机等,我们的西藏之旅行程圆满结束,真诚期待着与您的下一次同行。

餐食:早餐[包含]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:----------

费用说明

费用包含

★ 交通:深圳--林芝,拉萨-中转城市-深圳经济舱机票,具体航班信息以出票为准。
★ 全程专车,根据人数选择合适车型。高原司机专业服务,车型随团队情况调配;
4人以下(含4人),5座商务车
5-6人,9座商务车
7-10人,15座商务车
★ 酒店:行程所列酒店住宿总共 6 晚,酒店不提供自然单间,单男单女请提前补房差,否则将安排加床/三人间,如不能安排请现补房差,单房差 元;如遇政府征用或旺季满房等其他特殊情况,将安排同等级其他酒店,敬请谅解;
参考酒店
鲁朗1晚:鲁朗珠江国际大酒店
米林1晚:林芝工布庄园希尔顿酒店
拉萨4晚:瑞吉度假酒店
★ 用餐:包含行程所列 6早餐,5正餐 正餐100元/人/餐
★ 导游:6人以下(含6人)司机兼领队(赠送市内一天导游服务)
7-10人正规持证导游
★ 门票:包含 布达拉宫、大昭寺、羊湖、纳木措(门票+景交车)、车游大峡谷景区(门票+观光车)、雅尼湿地、鲁朗林海 ,如自行放弃行程或因特殊原因未参观,不退回任何费用;景点门票均为首道大门票,行程中所列景点,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。旅游景点的先后顺序会根据实际情况调整,保证全部游览到
★ 特别提示——冬季门票价格已经做优惠价格核算,不再执行老年儿童医护或其他优惠证件的优惠,如果取消行程,不退回任何费用; 

费用不包含

★ 住宿:不含行程中出现的单男、单女所产生的房差费用;
★ 发票:所报价格,未含发票,如需要发票,请自行承担税点;
★ 费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失;
★ 洗衣,理发,电话,饮料,烟酒,付费电视,行李搬运等私人费用;
★ 服务项目未提到的其他一切费用(例如特种门票:夜总会、博览会、缆车等);
★ 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
★“旅游费用包含” 服务项目中未提及的其它所有费用;因不可抗力的客观原因或非我公司原因(如天灾、战争、罢工等)、航空公司航班延误或取消等特殊情况(我公司有权取消或变更行程),因此而产生的超出费用(在外延期产生的住宿费、餐饮费、交通费、国家航空运价调整等)我公司有权向游客追收差价; 

温馨提示

购物:
全程 0 自费,全程仅1个店,无任何诱导强制消费

特别提醒:
沿途停留点或景区所售商品假冒伪劣较多,非我社控制,请不要误解,如有购买请谨慎,以免上当受骗!景区内如遇见有人以道德绑架的手段强行兜售商品请果断拒绝!

特别说明:
★ 以上行程仅供参考,在不减少景点和降低服务标准的情况下,我社有权调整游览参观顺序;
★ 如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。如遇客人原因滞留或影响游览景点,所增费用自理。
★ 因政府政策性调价,产生的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
★ 为了确保游客旅途愉快,保障游客人身安全,请各位尊敬的游客抵达旅游地后,一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体,我社视为合同提前终止,须向我社工作人员做出事先书面说明,余下行程我公司将不退还任何费用,由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责,恳请各位游客听取我公司的忠告!
★ 关于退团:
个人原因退团:
出团前15天或以上退团,定金全退;
出团前10-14天退团,定金退50%;
出团前8-9天退团,定金退30%;
出团前7天以内退团,定金不退;
②不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。
③每年7月10日-8月20日期间:出团日期当中跨这期间的团队,无论何时何地何种方式退团,所有费用不退。
★ 有代出机票之客人请注意:机票一经确认出票,便不得签转、更改、退票,敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时,客人必须服从旅行社的安排,控制损失的降低,不得无故将损失扩大。
★ 进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。有严重高血压、心脏病患者不宜来西藏,请不要带严重的感冒进藏。
★ 西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备
外套和毛衣。
★ 初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
★ 由于西藏地处高原,进藏前请谨记“慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。 多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法;抵达拉萨当晚不要洗澡,如有轻微的高原反应尽量克服,不要吸氧,因为后续行程会有更高海拔的地区,不要对吸氧产生依赖。
★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见表”为准。请组团社提醒客人认真填写,如游客原因当地未签、未提出异议,我公司则视为满意,返程后如再提异议,我社将不予处理,敬请谅解!
★ 出团通知说明:收到定金后,出发前2天以短信或电话形式,通知游客为购买保险,预定房间,集合地点,告知驾驶员手机、车辆号牌等重要信息,请保持手机畅通;对于拼房的队员,工作人员会将拼房队员的电话互换。
西藏旅行注意事项:
★ 有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病的游客请勿入藏;
★ 初进入高原,人体都会出现不同程度的反应,不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待,注意休息,高原反应1-2天内一般都能克服。入藏后如果
出现头疼、头晕现象可适量吸氧,同时还可购买红景天口服液,百服宁等治疗高原反应的药品,帮助缓解高原症;
★ 不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动;
★ 注意防晒,防寒,防眼睛(高原紫外线强,气候干燥,昼夜温差大),务备防晒霜,润唇膏,墨镜,羊毛衫;
★ 特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程;
★ 进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原;
★ 刚进藏的朋友,第一天尽量不要洗澡,因为高原昼夜温差大、洗澡后如保温不及时,极易感冒,高原地区一旦患上感冒,不易速好,如治疗不及时,可发展至,脑水肿、肺水肿,那就麻烦大了;
★ 西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当,(切勿吃得太饱,增加肠胃负担)自然会克服;
★ 小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、仁丹之类的等,而且要多喝水;
旅行常备物品清单
第一类:服装鞋帽
①服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装;
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易拖鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子;
第二类:日常用品类
①洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、
必备)、护手霜;
②辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池);
第三类:食品类
1、 能量类:巧克力、牛肉棒等;
2、 充饥类:饼干、面包、蛋糕等;
3、 补水类:各种水果,矿泉水等;
4、 佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、 出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类:摄影通讯
1、 通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
2、 摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
第六类:证件类
1、 身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证。
2、 其它证件:导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担。
第七类:箱包类
1、 大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。
2、 小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、 腰包:建议携带一个腰包,随身携带贵重物品。 

预定须知

step 1网上预定/电话预定
step 2确认预定
step 3付款签约
step 4出团通知
step 5开心出游
报名方式

选中钟意线路之后,致电客服人员确认具体出团日期的行程与价格。
门市签约:门市签约游客请电话预约,以便提前为您准备相关所需资料;地址:深圳福田区燕南路88号中泰燕南名庭沃尔玛一楼(深圳中旅)
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