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T-桃花初蕾:拉萨/布达拉宫/扎基寺/林芝/嘎拉桃花村/雅鲁藏布大峡谷/羊卓雍措双飞7日

线路编号:9529线路更新日期:2023-02-15 20:16:58本线路由深圳中旅官方网站提供
  • T-桃花初蕾:拉萨/布达拉宫/扎基寺/林芝/嘎拉桃花村/雅鲁藏布大峡谷/羊卓雍措双飞7日
在线预定: 预定人数:成人小童
预定热线:0755-82120031/82120032预订热线时间:9:00-20:00

行程特色

★精选当地五星酒店(升级一晚拉萨饭店贵宾楼酒店)
★舌尖上的旅行:4 大暖心特色餐(石锅鸡、特色烤羊藏餐、大峡谷自助餐、藏式晚宴)
★畅游热搜景点:布达拉宫、扎基寺、苯日景区、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措、卡定沟 

行程安排

天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳-拉萨(飞机+汽车) 自理 自理 自理 拉萨饭店挂五贵宾楼
2 拉萨-巴松措—林芝(汽车) 包含 包含 包含 林芝当地挂五星酒店
3 雅尼湿地--尼洋河风光带--雅鲁藏布大峡谷---林芝(汽车) 包含 包含 包含 林芝或大峡谷景区内 江边酒店(携程四钻
4 林芝—桃花村—民俗村—卡定沟—拉萨(汽车) 包含 包含 包含 拉萨饭店挂五贵宾楼
5 拉萨—九瑟坛城-藏药博物馆-岗巴拉山-羊卓雍措观景台-拉萨(汽车) 包含 包含 包含 拉萨饭店挂五贵宾楼
6 拉萨-扎基寺-布达拉宫-大昭寺广场-拉萨(汽车) 包含 包含 自理 拉萨饭店挂五贵宾楼
7 拉萨-深圳(飞机+汽车) 包含 自理 自理 -------------
1 Day第1天
深圳-拉萨(飞机+汽车)

一生一世,西藏一次。每一个藏族人民,都有一个到西藏朝圣的愿望。每一个中国人,都有一个到西藏旅行的愿望。雪山高耸入云; 圣湖深蓝静谧;森林五彩斑斓;草地横亘千里;寺院金碧辉煌;大河奔流不息;人民纯净无暇。这里是壮阔的青藏高原世界屋脊, 这里是人间天堂雪域秘境胜地。拉萨是西藏的首府,终年阳光普照的圣城,大小寺庙坐落其间,藏香袅袅,金顶灿灿,磕长头的人们来自千里之外,三步一叩,接近圆满。来到西藏,来到拉萨,仿佛我们的烦恼都能放下,没有功利和浮华,只有洗涤和净化。
【行程提示】
航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班(尤其是进出西藏的航班),请做好心理准备。若遇此类情况,我社导游或工作人员将配合游客前往机场所属航空公司值班柜台协商处理(旅行社只是为游客代订机票,无任何责任)。 温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素 C 和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔 3650 米,含氧量只有内地的 70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。 

餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:拉萨饭店挂五贵宾楼
2 Day第2天
拉萨-巴松措—林芝(汽车)

早餐后前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝, 沿途经过【米拉隧道】, 随后前往【工布江达县】进行午餐。午餐后前往
【巴松措】(游玩时间约 1.5 小时)又名错高湖,可以“错高”在藏语中意为绿色的水,湖面海拔 3700 多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约 12 公里,湖宽几百至数千米不等。 最深处 66 多米。总面积 25.9 平方公里。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。游后前往林芝八一入住酒店。
温馨提示:
1、全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。 途中 餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车 拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。 林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。
2、林芝地区海拔 2900 米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
3、友情提醒,前往林芝沿途洗手间提供收费服务,可提前准备零钱,以备不时之需。 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝当地挂五星酒店
3 Day第3天
雅尼湿地--尼洋河风光带--雅鲁藏布大峡谷---林芝(汽车)

早餐后,前往【曲骨花海骑马射箭】海拔 3000 多米的曲古花海牧场,绿草如茵,漫地格桑花,马儿在溪边悠闲的玩耍,牦牛晃动着巨大的身躯与⻘草厮守。在高山牧场里骑马,做一个白马王子或遇见你的白马王子。还可射工布响箭,做一位真正的藏族人!
【苯日景区】(游览时间约 40 分钟)位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。湿地对面的山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,雅尼湿地是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转雅尼湿地也是全世界众多信众心中的理想。
然后前往参观【雅鲁藏布大峡谷风景区】(车游,游览时间约 180 分钟)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵, 还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。晚入住景区内的喜玛拉雅大峡谷酒店。(观篝火锅庄)
【今日亮点】
雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目,世界最大降水带分布在布拉马普特拉河——雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷;因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室。
晚餐特别安排当地正宗特色的墨脱石锅鸡火锅(十人一桌,每桌一锅)。原料以手掌参和藏土鸡及各种菌菇药材为原料,炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,造价昂贵,保温性好,含多种矿物元素,所以用这种石锅慢火炖制的鸡肉风味更加独特,鸡肉嫩而有弹性,汤味有一股淡淡的药 材清香,鸡汤味道鲜美无比,入口余香深沉。
【温馨提示】
1、此日行程主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。
2、大峡谷内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝或大峡谷景区内 江边酒店(携程四钻)
4 Day第4天
林芝—桃花村—民俗村—卡定沟—拉萨(汽车)

早餐后返回拉萨,返回拉萨途中前往【嘎拉桃花村】登上高处,极目远眺,便是一片片粉红桃花世界,映衬在蓝天白云之下,巍峨的皑皑雪峰与娇艳的花花世界把这“藏地小江南”的春色展现得淋漓尽致。我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---【藏民家访】(参观时间约 60 分钟)。西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。
后前往【卡定沟】(参观时间约 40 分钟),卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。抵达拉萨后,享用晚餐,随后入住酒店。
【温馨提示】
1、本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时之需。 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨饭店挂五贵宾楼
5 Day第5天
拉萨—九瑟坛城-藏药博物馆-岗巴拉山-羊卓雍措观景台-拉萨(汽车)

酒店早餐后,前往九瑟坛城-藏药博物馆 工艺品,是展示西藏宗教文化和民俗民风的重要窗口,是宗教学术交流基地和西藏最大的法物流通处。午餐后经中尼公路翻越海拔 4990 米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。抵达被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】(游览时间约 40 分钟)湖面宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。
【温馨提示】
1、羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。) 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨饭店挂五贵宾楼
6 Day第6天
拉萨-扎基寺-布达拉宫-大昭寺广场-拉萨(汽车)

早起在酒店用餐之后,前往【扎基寺】(参观时间约 30 分钟)位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。之后前往这一座天空之城--【布达拉宫】(参观时间 60 分钟以内)建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元 17 世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米,依红山而建(高 117 米共 13 层,东西长 360 余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕,徒步下山返回布宫山脚。随后前往餐厅用餐。
(重要提醒:布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,当日行程需根据布宫门票时间做相应调整,参观布达拉宫必须携带身份证,不然不允许入内。)
【大昭寺广场】也可自行前往【八角街】绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳,体验藏地的民俗生活风情。 温馨提示:
1、因布达拉宫门票每天限时限量,所以布宫的参观时间由最终申请时间为准,也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,请见谅!我们会根据布达拉宫实际批票日期,更改整体旅游行程游览顺序。
2、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10——20 分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
3、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅。
4、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
5、此日行程主要是寺庙参观,请着装不穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
6、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲 解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。 
7、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
8、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。
9、八角街属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
(由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状!故布达拉宫分两条线路参观,线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数,随机分配,1号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准)

 

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[自理]住宿:拉萨饭店挂五贵宾楼
7 Day第7天
拉萨-深圳(飞机+汽车)

告别西藏,根据航班时间乘车往拉萨贡嘎机场乘机返回深圳,结束愉快的西藏之行。感谢您的支持,扎西德勒! 

餐食:早餐[包含]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:-------------

费用说明

费用包含

1、 交通:深圳/拉萨往返经济舱机票,拉萨正规旅游车;由于不可抗力或因道路情况造成旅游车辆临时出现状况,我社会尽快协调处理,但不负责赔偿。西藏当地旅游车(保证每人一正座,因气候特殊不开空调,备有车载氧气)
2、 住宿:行程中所列酒店标准双人间,如有单男单女当地无法拼房须补房差(高原地区,条件极有限,请不要和内地任何城市酒店标准相比较。西藏地区大部分酒店用太阳能或电能烧热水,在用水量大时可能出现热水供应不足,请各位团友有所了解,另由于西藏地区酒店普遍楼层低,有些酒店无电梯);
3、 用餐:早餐酒店用(房费含早餐,不用餐不退费用,如因出发时间太早,提供打包早餐)旅游定点餐厅用午、晚餐(6 早 9 正,正餐八菜一汤不含酒水,30 元/人/正,不用不退)
4、 保险:含旅行社责任险(旅游意外险建议客人出团前自行购买),七十岁以上老人保险公司不承保,另登山,骑马, 攀岩、等项目常规旅游责任险不承保。
5、 导服:西藏当地国语导游服务(由于旅游起步晚,服务意识不够,导游及司机服务水准普遍不能与其它地区相比) 

费用不包含

1、不包含市内往返深圳机场的交通费用
2、自费、娱乐项目及个人消费,行程以外的费用;
3、因不可抗力因素所引致的额外费用;
4、航空保险及个人旅游意外保险(建议客人购买);
5、如遇单男单女请听从导游安排与同性团友拼房或加床或自补房差;以及酒店押金; 

温馨提示

1.身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
2.随身物品:最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;
3.高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
4.自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
5.摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张 50 元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
6.购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
7.尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
8.其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
9.互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

注意事项:
1、心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。
2、西藏地处高原,大部分游客都会出现不同程度的高原反应,如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,正常情况下只要注意休息、饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担)、正确保护自己,一般经过 1—2 天后,以上症状都会逐步减轻或消失(自然克服);症状若 仍无法缓解可适当吸氧或挂水,若情况较为严重请及时到医院就诊(不排除极个别的游客,当天抵达西藏高原反应就较为严重,切勿拖延,请及时前往医院就诊)。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上 12:00 点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 

预定须知

step 1网上预定/电话预定
step 2确认预定
step 3付款签约
step 4出团通知
step 5开心出游
报名方式

选中钟意线路之后,致电客服人员确认具体出团日期的行程与价格。
门市签约:门市签约游客请电话预约,以便提前为您准备相关所需资料;地址:深圳福田区燕南路88号中泰燕南名庭沃尔玛一楼(深圳中旅)
传真签约:客服人员将合同填写完整后盖章传真与您,经您确认无误签字回传后即可。传真签约客户请将团款汇入我公司对公账户。
上门服务:全市旅游客户,可为您免费提供上门签约和收款服务。

注意事项

本站行程、价格以及签证信息仅供参考。如有变动,则具体以报名时提供为准,出游前请及时签定旅游合同,并索取旅游发票!其它文章及介绍内容来源于网络,不作参团绝对依据!如您发现有误欢迎来信指正!

提交订单以后,广东中旅深圳旅行社有限公司的客服会及时和您联系,确认行程安排和价格,请确保您的联系方式准确无误。以上行程、交通仅供参考,最终确认以所签协议为准。

广东中旅(深圳)旅行社有限公司实行阳光报价,我们每个出发日的标价一般情况下可视为实际成交价格。但是线路价格可能会因为航班、酒店报价变化等其他因素临时调整而变化,所以须以广东中旅(深圳)旅行社有限公司客服人员与您最终确认的价格为准。

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