H【享趣湖南】；韶山.张家界国家森林公园.天门山.大峡谷玻璃桥.芙蓉镇.凤凰古城.高铁五天全景游

客人于深圳北站乘高铁（参考时间： 7:00-10:00 点之间高铁车次， 具体以出团通知书确定车次为准） 出发前往美丽的星城——【长沙】， 抵达后我社导游于出口处接站（因散客拼团有时抵达车次时间不同， 可能会出现等待的情况， 具体出发时间以当地导游通知为准）， 后乘 BUS 赴韶山（约 2 小时左右）。 抵达后游中国革命的摇篮、 伟人故里【韶山】（含韶山环保车 20 元/人）， 韶山是中国人民的伟大领袖毛泽东同志的故乡， 全国著名革命纪念地和国家重点风景名胜区， 国家 5A 级旅游景区， 建国以来， 韶山共接待中外客人 4000 多万人次， 近几年来每年来韶山游客在 180万人次左右， 是全国红色革命教育基地。 游【毛主席故居】（外观） 位于韶山村土地冲上屋场， 坐南朝北， 系土木结构的“凹” 字型建筑， 故居陈列物中的床、 书桌和衣柜， 堂屋中的方桌等都是原物。 参观【毛泽东广场】（约 30 分钟），1993 年江泽民同志为毛主席诞生 100 周年亲笔题字并揭幕， 2008 年毛泽东诞辰 115 周年重新修整扩大， 客人可自由选择向毛主席敬献花篮， 向主席行礼， 缅怀一代伟人。
后 BUS 前往张家界（车程约 4 小时左右）， 抵达晚餐后入住酒店。

早餐后游览【张家界国家森林公园】： 《世界自然遗产》、 国家首批《世界地质公园》、 首批国家 AAAAA 级旅游景区（含门票+环保车）， 游张家界最美丽的天然氧吧—【金鞭溪】（全长约 7.5 公里， 安排参观 1/3 路程， 游览时间约 1.5 小时 ） 金鞭溪全长 7.5 公里， 是武陵源风景最美的地界， 穿行在峰峦幽谷间， 溪水明净， 跌宕多姿， 小鱼游弋其中。 溪畔花草鲜美， 鸟鸣莺啼， 人沿清溪行， 胜似画中游。 被誉为“世界上最美丽的峡谷之一”。 著名画家吴冠中先生曾赞叹它是“一片童话般的世界”。 金鞭溪空气中每立方米的负离子高达 10 万多个， 素有天然氧吧之称。
游览【袁家界风景区】（赠送世界最高户外电梯百龙天梯往返 130 元/人， 赠送项目不游不退） 站在袁家界景区的观景台上， 三千奇峰尽收眼底， 雄险秀野， 神态各异。 峡谷深处， 千百根石峰石柱奇伟突立。 峻峭之石， 如英武将帅； 嵯峨之峰， 似勇猛壮士。 有声有色， 若静若动， 形象逼真， 呼之欲出。【百龙天梯】 气势恢弘， 垂直高差 335米， 运行高度 326 米。 目前以“最高户外电梯” 荣誉而被载入吉尼斯世界纪录， 是自然美景和人造奇观的完美结合。
游阿凡达悬浮山——乾坤柱（《阿凡达》 中“哈利路亚山” 原型）、 威武神奇的“神兵聚会”、 如海市蜃楼的“空中田园”、 玲珑精致的“后花园”、 令人心旷神怡 的“迷魂台”、 举世无双的“天下第一桥”、 飘渺如烟的“天悬百帘等绝景奇观等景点。
中餐特色餐（森林氧吧宴）： 砂锅煨土鸡、 什锦肉丸火锅、 干锅腊鲢鱼、 小炒肉盖锅巴、 脆笋煨吹肉、 大盆冬瓜、 芙蓉水蒸蛋、 金瓜藏宝、 三色土豆丝、 时蔬、 点心、 餐后水果
晚餐特色餐（阿依朵歌舞伴宴）： 双椒香辣鱼（火锅）、 肉沫煨山笋（火锅）、 王府一锅鲜（火锅）、 土家扣肉、 肉汤泡饭、 韭菜焓蛋、 剁椒芋头、 口味云耳、 石磨油豆腐、 时令蔬菜、 果盘
点心： 野菜粑粑
赠送： 阿依朵民族非遗大戏
下午游览【张家界大峡谷玻璃桥】（游览时间约 2.5-3 小时左右， 大峡谷 B 线门票已含， 赠送景区内爱飞享 VR 体验+高空滑索/寻宝电梯+滑道费用 80 元/人， 赠送项目不游不退； 如遇接待量超负荷或政策性关闭或天气原因不能上桥， 此景点调整时间观看或按团队票价退门票费用）。
漫步【世界最高、 跨度最长的玻璃桥——云天渡玻璃桥】， 张家界大峡谷玻璃桥为世界首座斜拉式高山峡谷玻璃桥， 并创下世界最高最长玻璃桥、 首次使用新型复合材料建造桥梁等多项世界之最， 桥面长 375 米， 宽 6 米，走在 300 米高空的玻璃桥上， 仰望蓝天白云， 俯瞰溪流潺潺， 感受云端刺激， 挑战自我！ 登【 高空玻璃栈道】， 参与【爱飞享 VR 体验】， 以最高最惊险的视角， 360° 无死角身临其境的了解大峡谷全貌， 后乘坐【高空滑索】 或【寻宝电梯+雕塑电梯】 下山， 体验峡谷内独具特点的长约 600 米的诺克里娱乐滑道滑至谷底。 张家界大峡谷集山、 水、 洞、湖于一身， 被誉为“张家界地貌的博物馆”！ 大峡谷险峻幽深， 地势雄伟， 峡谷内栈道绵延数里， 峡谷中的两面石壁，溪泉众多， 满峡飞流。 大峡谷中的飞瀑神泉比比皆是， 一路游览下来， 让人目不暇接， 峡谷里植被繁茂， 峡谷间是一条清幽的小溪， 宛如来到世外桃源。 步行至神泉湖游船码头（游船费用已含）， 乘船抵达下停车场出口。
晚餐后观看【魅力湘西】 民族风情表演（成人赠送普通座票 228 元/人， 费用已含， 不去不退）：《张家界· 魅力湘西》， 由黄永玉题名， 宋祖英、 张也、 陈思思三位湘籍歌唱家演唱主题歌。 湘西苗族鼓舞、 瑶族独特的婚恋习俗“爬楼”、 土家族祭祀仪式中产生的茅古斯舞、 土家族特有的“哭嫁” 习俗， 侗族姑娘“抢客” 齐跳侗家歌舞， 还有满足观众的猎奇探幽心理的湘西赶尸， 带您探寻神秘的赶尸文化！ 其经典节目《追爱》 2012 年被《春晚》 选中。
☆☆温馨提示☆☆：
1、 张家界以山为主， 为方便在山区游览， 请穿平跟鞋， 建议不穿裙子， 自带雨具、 太阳帽、 防蚊水等物品。
2、 景区内群猴众多， 请不要近距离接近猴群， 更不要去触摸山上的野生动物， 以免发生伤害事件。 早晚温差很大， 请根据当天的天气预报随身携带厚衣服， 以便随时添加。

早餐后 BUS 赴【茶园基地】， 体验【湘西茶文化美学】（游览时间不少于 3 小时）， 湘西人对茶的追求是一种匠人精神， 探索百年老工艺制茶的奥秘： 实际体验采茶的乐趣， 和当地阿哥阿妹， 一起到茶园实地采摘， 了解湘西茶文化（绿茶、 莓茶， 黑茶的故事）， 讲述制茶学百年老工序开筛--围水--炒青--打焙整套流程， 体验泡茶十道工序和泡茶五美， 学习鉴别茶方法， 亲自参与斗茶互动比赛活动。 在茶园里美拍、 亲近自然、 享受自然。
中餐特色餐（蘑菇宴）： 一、 锅底： 茶树菇土鸡煲,; 二、 野生菌： 秀珍菇、 海鲜菇、 白玉菇、 蟹味菇、 云耳;  三、 下锅素菜： 时令青菜二种;   四、 小吃： 黄金大饼、 葱油煎饼、 面条;   五、 凉菜： 爽口白切鸡、 秘制香酥鸭、 巧拌野木耳;   六、 炒菜： 清蒸洞庭湖鱼片、 农家小炒肉、 水煮肉片、 大碗花菜、 莲白烩粉丝;    七、 米饭、 果盘
中餐后游览【天门山国家森林公园】（含大门票+环保车、 索道， 含穿山扶梯 32+鞋套 5 元/人， 游览时间约 4 小时）； 天门山海拔 1518.6 米， 是张家界的文化圣地， 留有大量赞咏天门山的诗词， 更有众多神闻传说， 被尊为“张家界之魂”。 天门山是国家 5A 级旅游区， 更有着“中国最值得外国人去的 50 个地方、 中国最令人向往的地方、湖南新潇湘八景、 中国自驾游百强景区、 中国网民最关注的十大景区” 等多项荣称。【通天大道】 扶摇直上九重云霄，沿途可领略天门山的惊险奇崛， 荡气回肠， 被世人称为“公路奇观”。
世界高海拔天然穿山溶洞【天门洞】 堪称传奇的代表。 天门洞悬于海拔 1300 余米的峭壁之上， 高 131.5米， 宽 57 米， 深 60 米， 终年吐云纳雾， 震世撼俗。【鬼谷栈道】 全线都立于万丈悬崖的中间， 全长 1600 米， 平均海拔为 1400 米， 站在栈道上俯瞰群山， "会当凌绝顶， 一览众山小"的感觉油然而生。
【天门山玻璃栈道】（已含鞋套费用 5 元/次）， 是张家界天门山景区继悬于峭壁之上的鬼谷栈道、 凭空伸出的玻璃眺望台， 绝壁凌空， 气势恢弘， 令人头晕目眩， 有东方“天空之路” 的美誉。 晴天时， 蓝天和白云的倒影铺满了整条栈道， 让人在对脚下的透明战战兢兢之余， 更乐享于踏云而行的快感;云雾天气， 玻璃栈道则在雾中若隐若现，天上人间的美景更是让人惊叹不已。（如遇恶劣天气影响， 天门山景区考虑安全因素， 部分景点会关闭， 以景区实时公布为准， 敬请报名时知须。）
【 天门山索道】 是除通天大道之外的上下山通道。 它是世界最长高山观光客运索道， 全长 7454 米， 高差1277 米， 单程运行时间约 40 分钟。 其中站到上站之间的局部斜度高达 37 度， 世界罕见。
温馨提示：晚上留足时间空挡给客人自由品尝当地美食，晚餐敬请客人自理！请知晓！

早餐后 BUS 车赴【芙蓉镇】（车程约 1.5 小时， 往返接驳交通 68 元/人已含， 赠游景点， 不游不退费用）慢游抖音网红打卡坐标芙蓉镇。 这里曾是央视大型记录片《记住乡愁》 第四季拍摄地， 因姜文和刘晓庆主演的电影《芙蓉镇》 在此拍摄， 更名为“芙蓉镇”。 2019 热播剧《怒晴湘西》、《招摇》 都是在这实景拍摄。 到了芙蓉古镇， 刘晓庆的米豆腐一定要吃， 土司王行宫一定要走， 芙蓉镇大瀑布一定要穿， 五里石板街一定要逛！ 几千年的历史变迁， 芙蓉镇作为水陆交通的要塞， 一直是通商的黄金口岸， 每日骡马千余、 商贾云集， 一派繁荣景象， 素有“小南京” 之称。
芙蓉镇三面环水， 瀑布穿镇而过， 别有洞天， 在古镇里有大瀑布者在全国并不多见， 瀑布下有“水帘洞”、“檐下飞瀑”等自然景观； 有唐伯虎、 沈从文等文人留下的诗词墨宝； 有歌星宋祖英拍摄《家乡有条猛洞河》、《小背篓》 MTV 的歌台； 有刘晓庆在此游泳、 品茶观瀑的茶楼； 有《乌龙山剿匪记》、《招摇》、《怒晴湘西》 等多部影视剧外景拍摄场景。
瀑布旁壮观的吊脚楼群——“土王行宫”， 更是芙蓉镇的一大亮点， 它是历代土司王避暑休闲的行宫。
后 BUS 赴凤凰古城（车程约 2 小时， 已含换乘车 28 元/人）， 前往凤凰古城凤凰之窗非遗体验： 亲子扎染手作体验（含 T 恤/围巾一件、 扎染材料、 老师教学）学习古法扎染技艺， 在纯植物的蓝靛染缸前， 我们一起探寻自然、 传承手作。 用纱、 线、 绳等工具将布料扎起来进来进行染色， 不到最后一步， 你永远不知道布料会被染什么样子， 这就是自然和变化带给我们的惊喜，也是扎染的魅力所在。
【小知识】 扎染古称扎缬、 绞缬、 夹缬和染缬， 是中国民间传统而独特的染色工艺。 起源于黄河流域。 织物在染色时部分结扎起来使之不能着色的一种染色方法， 是中国传统的手工染色技术之一。 完成此项任务的萌娃可获得“扎染小匠人” 荣誉称号及神秘礼一份。
晚上夜游凤凰古城， 欣赏沱江两岸醉人【凤凰夜景】。 夜游沱江——带您穿越千年凤凰的必游景点！ 它是《边城》 里的古朴拉拉渡， “翠翠” 就在这里痴痴的等待； 它是血色湘西的黄金水道， 千年历史迎来送往； 它是沈从文走出湘西的必经之路， 陪伴先生畅游文学的海洋； 它是黄永玉泼墨咏叹的梦里水乡， 炫丽的画笔时时不忘沾染沱江；
它是凤凰古城浪漫且迷人的十里画廊！ 到凤凰记得让翠翠带您游沱江……

早餐后游"中国最美小城"之誉的【凤凰古城】 清晨的沱江， 是凤凰最美的时刻， 远离熙熙攘攘的喧闹， 感受黄永玉大师笔下那《永不回来的风景》。 游【湘西民俗步行街或凤凰历史博物馆】。 这条古街应证了千年厚重的历史文化沉淀， 集休闲， 娱乐， 购物， 民俗于一体， 沿街有苗家扎染、 蜡染、 银饰、 挑花、 刺绣等多种多样的民间工艺品以及众多风味小吃； 参观有代表性的文德中苗族银器传承中心、 熊氏蜡染铺、 陈家老号姜糖、 阿牛血粑鸭、 吴花花的扎染铺、 王春的“苗家小铺” 等众多工艺美食店铺。 独家安排沱江泛舟， 乘游船享受安静的时光， 走进沈从文故居， 了解沈老的边城， 近距离回味翠翠的美好往事。
后前往宋祖英的家乡——民俗风情最浓郁的【湘西苗寨】（车程约 1 小时左右），这里民族民间文化底蕴丰厚，民风淳朴，可近距离感受独特苗疆风情，一道苗家迎客鼓舞，一曲拦门歌，一碗碗苗家米酒，让你心醉人也醉后慢慢进入这个原始神秘的古苗寨，去深入了解苗族的茶叶文化、鼓舞文化、竿军文化、银饰文化、建筑文化、巫儸文化、饮食文化等，身临其境到苗家就去做客，了解苗族人的真、善、美。
中餐特色餐（苗家长桌宴）： 湘西墨戎水鸭（火锅）、 排骨炖玉米（火锅）、 苗家扣肉、 农家小炒肉、 玉米炒肉沫、 麻辣鱼块、 土豆丝、 香脆锅巴、 红军南瓜、 田园时蔬、 点心、 苗味秘制坛子菜
BUS 车怀化南高铁站返程（时间约 80 分钟），后乘高铁【 参考车次：G6173 次（16：53/22：17 分）或 G2137 次(18：21/23：36 分)】返回深圳北站，结束愉快神秘湘西旅程！