[体验 EXPERIENCE] — 雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地公园、鲁朗林海、桃花沟、布达拉宫、扎基寺、巴松措 7 大景点深入游览
[尊贵 HONORABLE] — 由林芝(高原氧吧)出发，“在低海拔一步步游览至高海拔”，让您无悠高原不适 ！
[奢华 LUXURIOUS] — 全程入住当地五星酒店，深圳独立发团、 全程 0 自费、一价全含、
[独家 EXCLUSIVE] — 赠送高原险、 藏装拍照、旅游三宝、随车供氧、哈达、
[礼遇 COURTESY ] — 享四大当地特色餐、鲁朗石锅鸡、高原菌汤锅、藏餐、尼洋河野生棒棒鱼、
| 天数 | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 深圳-林芝(飞机+汽车) | 自理 | 包含 | 包含 | 林芝柏栎荟舍酒店或同级 |
| 2 | 林芝-色季拉山口-鲁朗林海-鲁朗国际小镇-桃花沟-林芝(汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 林芝柏栎荟舍酒店或同级 |
| 3 | 林芝-藏民家访-卡定沟-拉萨(汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉萨拉萨岷山圣瑞斯酒店或同级 |
| 4 | 拉萨-布达拉宫-八角街-扎基寺-布宫镜湖-拉萨(汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉萨拉萨岷山圣瑞斯酒店或同级 |
| 5 | 拉萨-巴松措-林芝(汽车) | 包含 | 包含 | 包含 | 林芝林芝柏栎荟舍酒店或同级 |
| 6 | 林芝-深圳(飞机+汽车) | 包含 | 自理 | 自理 | --------- |
今日安排：
1、根据航班出发时间游客自行前往深圳宝安机场，乘机抵达林芝米林机场，工作人员安排接机；
2、中餐指定地点用餐，稍作休息；
3、参观雅尼湿地公园：打卡西藏首个网红玻璃栈道
4、参观雅鲁藏布大峡谷：地球上最深的峡谷
5、游览结束后前往林芝入住酒店
Tips：
【雅鲁藏布大峡谷景区】
在号称"世界屋脊"的青藏高原，有两个世界之最:一个是世界最高的山峰--珠穆朗玛峰，一个是世界最深最长的河流峡谷--雅鲁藏布大峡谷。高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。雅鲁藏布大峡谷，映衬着雪山冰川和郁郁苍苍的原始林海，云遮雾涌，神秘莫测。景区需换乘环保车前往南迦巴瓦观景台，沿途游览大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚等景观，在观景台拍摄垂直落差近 5000 米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰。接着前往观水台拍雅鲁藏布奔腾之势。一位美国总统曾说，没有到过科罗拉多大峡谷，等于没有到过美国。我们可以自豪地说，不看看雅鲁藏
布大峡谷，就不能说看过人世间最壮丽的山河!
【雅尼湿地公园】（原苯日神山）
位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。在这里打卡西藏首个网红玻璃栈道
温馨提示：
1、为确保工作人员能联系您，请确保下机后手机保持开机。
2、由于航班时间原因当日午餐会晚一些用，建议客人可以提前准备一些小食。
3、上飞机前请随身携带备用外套，预防高原寒凉,进入高原后请注意行动要轻要慢。
4、初进入高原，人体都会出现不同程度的反应，不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待，注意休息，高原反应 1-2 天内一般都能克服。
今日安排：
1、早餐（住宿酒店赠送）后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、参观鲁朗林海；沿途参观色季拉山口、远距离欣赏南迦巴瓦峰（观赏效果视天气情况而定）
3、漫步鲁朗国际旅游小镇
4、中餐指定地点用餐，稍作休息；
5、前往参观桃花沟：遇见最美的桃花—结桃花缘、具体花期需视当地气候及气温而定；
6、晚餐享用当地特色餐鲁朗石锅鸡
Tips：
【鲁朗林海】
赏雪山、云雾、林海、田园的山居图、一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
【桃花沟】
位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。桃花从山坡绵延至村庄或青稞田；漫步其中，可见桃花怒放，藏寨悠然。
温馨提示：
1、此日总行车时间单程约3小时左右（往返约6-7小时，全程路况较好，高速+省道+水泥路面），易晕车者请提前备晕车药酒店住宿赠送早餐，不用无法退费。
2、西藏地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西藏旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动；西藏地区地处偏远，酒店很多设施无法与沿海城市相比，希望您知晓。
今日安排：
1、早餐（住宿酒店赠送）后，集合乘车（旅游巴士）从林芝出发；
2、参观藏民家访:了解藏文化；
3、参观卡定沟；卡定"藏语是"天上人间 的意思"
4、指定用餐点午餐；
5、下午一路前往圣城拉萨，沿途欣赏拉林高速；
6、晚餐安排高原菌汤，可缓解高原不适；
7、后入住拉萨酒店。
Tips：
【藏民家访】
参观藏民生活居住地了解藏文化，村子依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑落有致地镶嵌在山上，让人感受
最原始的山村风貌，主人会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。
【卡定沟】
卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直
下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六
字真言”佛字等，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
温馨提示：
1、拉萨海拔3685米。
2、入住酒店后导游会安排医生询诊，为您排除担忧。
今日安排：
1、早餐（住宿酒店赠送）后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2、参观【布达拉宫】世界上海拔最高的宫殿、华丽夺目的世界遗产；
3、游览【八角街】汇聚了来自世界各地的朝圣者；
4、游览【布宫镜湖】拍摄布宫倒影
4、指定用餐点午餐；
5、参观【扎基寺】是全西藏唯一的一座财神庙；
6、晚餐安排当地特色藏餐。
7、 后入住拉萨酒店
Tips：
【布达拉宫】
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于 17 世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961 年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994 年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。
【扎基寺】
全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，扎基寺的"财神爷"在藏语里被称作"扎基拉姆"。在藏语中，"扎巴"是僧人、和尚的意思，"基"是数字"4"的藏文变音，扎基寺即"有4个僧人的寺庙"，这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。
温馨提示：
1、行程会根据布达拉宫实际预约参观日期相应调整，同时接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。
（2）、每批次进布宫参观的时间不一致。
（3）、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。
2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后），不能踩踏门槛等等。
3、在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
今日安排：
1、早餐（住宿酒店赠送）后，集合乘车（旅游巴士）从酒店出发前往林芝；
2、指定用餐点午餐；
3、参观【巴松措】红教的一处著名神湖和圣地；
4、指定用餐点晚餐。
5、后入住林芝酒店
Tips：
【巴松措】
巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔 3700 多米，湖面面积达 6 千多亩，是红教的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖 面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。
今日安排：
1、早餐（住宿酒店赠送）后，根据航班时间自由安排，适时前往机场；
2、乘机返回出发地，结束所有行程。
机票：深圳至林芝往返2程经济舱机票（含机场建设费、燃油附加费）
交通：行程内标明用车（旅游巴士），行程内用车为旅游巴士，根据同团人数安排车型，空调限时开放（主要争对坡路上行中为保证动力，无法开放）；保证一人一座，不提供座次要求；
住宿 ：行程所列酒店5晚当地5星，每人1床位
用餐 ： 5早餐10正餐，早餐酒店赠送，正餐30元/人/餐，特色餐为免费升级。如每桌人数不是为10人，则餐费不变的情况下，酌情增减菜品数量，参考菜单中个别菜品可能随时令有所调整。如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
景区：雅尼湿地公园、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、桃花沟、卡定沟、布达拉宫、扎基寺、巴松措 （景点首道大门票），全程门票皆为旅行社优惠票，特殊人群不在享受二次优惠，故全程不退优惠门票。
导游：行程内含优秀持证国语导游讲解服务
■满 12 周岁至未满 70 周执行成人价格，满 2 周岁至未满 12 周岁执行儿童价格。
■成人价格：享受“包含项目”所有内容。
■儿童价格：享受“包含项目”中机票，用车，中餐、晚餐（早餐为酒店赠送，按照 1 间房 2 份早餐标准，如儿童超高超龄产生早餐费用自理）；其它费用自理。
■早餐、晚餐儿童身高和价格参考值：12 岁以下，1.2 以内免费
■儿童均不能以成人价格成行，不具有完全民事行为能力的未成年人不可单独参团。
■航空保险、出发地接送站、行程中注明的自理项目、个人消费（如酒店内消费和自由活动消费）行程中不含的餐。及出发地自费项目。
特别说明【请仔细阅读以下说明】
1、赠送项目不去不退任何费用。
2、收客限制：收客年龄 28-69 岁（以身份证年龄为准），28 岁以下成人和 69 以上老年人附加费 500/人，小童+1000元/人；70 岁以上老人需有家属陪同。单男+400，单女+300，全男不收 。2-8 人同车，超过 8 人收取每人同车费400/人。10 人以上另议。 此行程旅行为高原旅游，请 60 岁以上的游客提供三甲以上医院的体检证明，遵医嘱后参团；年满 68 岁客人需要出团前签订免责协议书及报名地健康体检表。严禁有高血压、心脏病、糖尿病、心脑血管疾病等病史的游客参团。
3、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准，出票前若临时退位导致机票产生损失则收取实际机位损失。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。请务必报名时提供准确的姓名及身份证件号码，且机票为团队折扣机票，不提供退票、改期、更名服务、退团机票款全损敬请知晓
4、此产品为优惠组合打包后的特价产品，且所含门票并非景区挂牌价格，若因客人自愿取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，未产生的门票、用餐、住宿、车费等所有一切费用，一律不退。老年证、教师证、学生证等均不再享受折扣敬请知晓。客人未经我社同意不得私自离团。
西藏注意事项：
1. 身体健康，西藏地区容易高原反应，8 岁以下 70 以上的客人建议不收，60 以上的客人参团必须签订免责声明书并且要正常年龄的人陪同出行，此行程为优惠打包价，如因自身原因放弃行程，所有费用不退，敬请谅解！
2.签定合同请提供有效正确的身份信息，并于行程中随身携带身份证件，遗忘遗失等造成的无法登机，无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。
3.提前了解目的地天气地理状况，并请备好常用保暖，降暑，防晒，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车，行车中，酒店内，景区内，用餐点人身及财产安全；全程均包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域，请注意禁止标志，不可冒险前往；景区内禁止吸烟，请爱护公共环境卫生。
4、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
5、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水. 6、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上 12：00 点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
7、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
9、出行前购买足够的胶卷。
10、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
11、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
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门市签约：门市签约游客请电话预约，以便提前为您准备相关所需资料；地址：深圳福田区燕南路88号中泰燕南名庭沃尔玛一楼（深圳中旅）
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