Y;深圳.拉萨.羊湖.大峡谷.林芝.巴松措双飞一动6日游

编号:8935  线路更新日期:2021-09-06 14:38:10 本参考价格是指某一时间段内,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格,不同日期实际价格会因酒店、机票、车费、景点等因素影响在此价格基础上有一定程度浮动,具体以您与我们在线沟通或者电话咨询时提供为准!敬请悉知!
预定电话:0755-82120031/82120032
工作时间:9:00-20:00
深圳中旅官网为您提供专业旅行服务
出发地点:深圳旅游天数:6天目的地:西藏线路价格:¥4599
天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳-米林机场-大峡谷-林芝 (飞机+汽车) 自理 自理 包含 林芝印象,天宇藏密或同级
2 林芝-民俗村-巴松措-拉萨(汽车) 包含 包含 包含 丰缘、扎什颇章、岷山圣瑞斯或同级
3 拉萨市内游览(布达拉宫-大昭寺-八廓街)(汽车) 包含 包含 包含 丰缘、扎什颇章、岷山圣瑞斯或同级
4 拉萨-羊湖-拉萨(汽车) 包含 包含 包含 丰缘、扎什颇章、岷山圣瑞斯或同级
5 拉萨-复兴号-林芝(高铁+汽车) 包含 自理 自理 林芝印象,天宇藏密或同级
6 林芝-深圳(飞机+汽车) 包含 自理 自理 ---------

第1天 深圳-米林机场-大峡谷-林芝  (飞机+汽车)

【航班时间】3U8457(0635-1235)经停西昌 1 小时 20 分
【海拔情况】2900-3100 米;
【行程概述】
由深圳乘航班飞往林芝,司机导游将在机场恭候各位团友,随后开启我们神秘的西藏之旅,乘车前往雅鲁藏布江大峡谷入口大渡卡,爱情神奇力量的情比石坚石,有 1450 年历史的大桑树,传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的魔心石、魔心岛、魔鬼头……后来到大峡谷观景台,零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美,之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。
景点介绍:
【雅鲁藏布大峡谷】:
1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名, 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰,评语为“云中的天堂”。
【南迦巴瓦峰】:天界之渡,云中天堂,长矛直刺苍穹 被誉为“云中的天堂”,被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首,南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年,他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目。
【温馨提示】:
当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。如身体不适,请与我社工作人员联系,及时到医院治疗。
大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上。
大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排,有时会与其他团队共同拼车游览;环保车的发车时间,由景区统一安排,有时需等候 15-30 分钟;环保车播放语音讲解,游览期间,要听从环保车司机的时间安排,地接导游在景区门口等候游客,导游不带客人进入景区游玩的,敬请谅解!
特别提醒:
沿途摊点所售商品假冒伪劣较多,非我社控制,请不要误解,如有购买请谨慎,以免上当受骗!景区内如遇见有人以道德绑架的手段强行兜售商品请果断拒绝!

餐食:早[自理] 午[自理] 晚[包含]
住宿:林芝印象,天宇藏密或同级

第2天 林芝-民俗村-巴松措-拉萨 (汽车)

【海拔情况】2900 米-3213-5353-3713 米;
【行程概述】
早餐后我们前往具有浓郁藏族特色的民俗文化村,西藏民居室内、外的陈设显示着神佛的崇高地位,无论是农牧民住宅,还是贵族上层府邸,都有供佛的设施。最简单的可以仅设置供案,敬奉佛祖。富有宗教意义的装饰更是西藏民居最醒目的标识,外墙门窗上挑出的小檐下悬红、蓝、白三色条形布幔,周围窗套为黑色,屋顶女儿墙的脚线及其转角部位则是红、白、蓝、黄、绿五色布条形成的“幢”。在藏族的宗教色彩观中,五色分别寓示火、云、天、土、水,以此来表达吉祥的愿望。西藏还有以墙体装饰表达藏传佛教派别的,如萨迦民居的墙上涂有白色,在白色上再涂以相同宽度的土红色和深蓝灰色,中空为白色。在建筑主体或院墙直角转弯处及较宽的墙面上,还自上而下地用土红色和白色装饰,以标识该地区信仰萨迦派。 随后前往巴松措景区。傍晚时分到达圣城拉萨,徜徉在拉萨街头,穿越于无数的中国人,外国人,朝圣者,旅行者,黄皮肤,白皮肤之间,感受拉萨带给您不一样的风情。
景点介绍:
【巴松措】
这是藏东最大的堰塞湖,湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月,四周的青山顶上有终年不化的积雪。湖心小岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁玛派寺庙,距今已有 1500 多年的历史了。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。
【温馨提示】:
车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏

餐食:早[包含] 午[包含] 晚[包含]
住宿:丰缘、扎什颇章、岷山圣瑞斯或同级

第3天 拉萨市内游览(布达拉宫-大昭寺-八廓街) (汽车)

【海拔情况】3658 米;
【行程概述】
于酒店早餐后,开始神秘西藏的朝圣之旅。
景点介绍:
【布达拉宫】 布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂,白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。
【大昭寺】 又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
【八廓街】 又名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今,这里不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,这理汇聚着来自各地的朝拜者,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观……
【温馨提示】
 全程需要带好本人身份证原件;
 布达拉宫在旅游旺季是限制人数参观的,为了让远道而来的您能顺利进入这神圣的宫殿参观,会提前预定门票,预约参观时间提前一天通知,有时候会出现同一家庭或批次的客人分两个时间参观,敬请谅解;
 进入布宫参观不能穿凉鞋,短袖,短裤,必须携带个人有效证件原件,请您给予支持;
 此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。

餐食:早[包含] 午[包含] 晚[包含]
住宿:丰缘、扎什颇章、岷山圣瑞斯或同级

第4天 拉萨-羊湖-拉萨 (汽车)

【海拔情况】3658 米-4900 米-3658 米;
【行程概述】
今天可睡个懒觉,然后根据统一安排的集合时间,从拉萨出发,穿越雅鲁藏布江河谷,翻越岗巴拉山口前往羊湖。结束行程后送回酒店。
景点介绍:
【羊卓雍措】
羊卓雍错藏语为“碧玉湖”,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

餐食:早[包含] 午[包含] 晚[包含]
住宿:丰缘、扎什颇章、岷山圣瑞斯或同级

第5天 拉萨-复兴号-林芝 (高铁+汽车)

【参考车次】D89891(08:20-11:54)或 D8993(13:40-17:46)
【海拔情况】3658-2900 米;
【行程概述】
今天我们将乘坐复兴号动车,经由川藏铁路的重要组成部分,拉林铁路,前往林芝。
【拉林铁路】
是中国西藏自治区境内一条连接拉萨市与林芝市的国铁Ⅰ级单线电气化铁路,也是川藏铁路的重要组成部分 。拉林铁路于 2014 年 12 月 19 日开工建设;于 2021 年 4 月 1 日开始静态验收;于 2021 年 6 月 25日开通。
【地理走向】
拉林铁路位于西藏自治区东南部,线路跨越冈底斯山与念青唐古拉山、喜马拉雅山之间的藏南谷地,最高海拔 3700 米,线路从拉日铁路的协荣站引出,向南穿过冈底斯山脉进入雅鲁藏布江河谷,向东经过山南市扎囊县、乃东区、桑日县、加查县、林芝市郎县和米林县之后沿尼洋河直抵林芝市区,16 次跨越雅鲁藏布江,正线全长 403.144 千米。
【途经县市】
拉林铁路西起西藏自治区拉萨市,经山南市贡嘎县、扎囊县、乃东区、桑日县、加查县和林芝市朗县、米林县,东止于林芝市区 。

餐食:早[包含] 午[自理] 晚[自理]
住宿:林芝印象,天宇藏密或同级

第6天 林芝-深圳 (飞机+汽车)

【航班时刻】林芝-深圳 3U8458(1320-1840)经停西昌 55 分钟
【行程概述】
按照约定时间司机将送您前往机场,请在出发前仔细检查行李物品,重点在身份证,钱包,相机等,我们的西藏之旅行程圆满结束,真诚期待着与您的下一次同行。

餐食:早[包含] 午[自理] 晚[自理]
住宿:---------

行程特色

★ 拉萨当地五星标准含氧酒店,房间弥漫供氧,或每间房免费提供一台家用制氧机,这也是唯一能有效缓解高原反应痛点的方法
★ 特色美食轮流转,正宗鲁朗石锅鸡、藏式烤羊、牦牛肉汤锅
★ 拉萨到林芝乘坐拉林高原复兴号动车
★ 全程 0 自费景点。只为美景而沉醉。

费用包含

★ 交通:深圳--林芝,林芝-深圳经济舱机票,拉萨-林芝动车 2 等座,具体航班车次信息以出票为准。
★ 全程专车,根据人数选择合适车型。高原司机专业服务,车型随团队情况调配;
★ 酒店:行程所列挂四准五标准酒店住宿总共 5 晚,酒店不提供自然单间,单男单女请提前补房差,否则将安排加床/三人间,如不能安排请现补房差,单房差 元;如有特别需要,需升级酒店的提前补交差价。
参考酒店
林芝 2 晚:林芝印象,天宇藏密或同级
拉萨 3 晚:丰缘、扎什颇章、岷山圣瑞斯或同级
★ 用餐:包含行程所列 5 早餐,7 正餐 正餐 30 元/人/餐,团队用餐如客人自愿放弃费用不退 ;
★ 导游:当地专业持证导游
★ 门票:包含 布达拉宫、大昭寺、羊湖、车游大峡谷景区(门票+观光车)、巴松措(门票+观光车) ,如自行放弃行程或因特殊原因未参观,不退回任何费用;景点门票均为首道大门票,行程中所列景点,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。旅游景点的先后顺序会根据实际情况调整,保证全部游览到

费用不包含

★ 住宿:不含行程中出现的单男、单女所产生的房差费用;
★ 发票:所报价格,未含发票,如需要发票,请自行承担税点;
★ 费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失;
★ 洗衣,理发,电话,饮料,烟酒,付费电视,行李搬运等私人费用;
★ 服务项目未提到的其他一切费用(例如特种门票:夜总会、博览会、缆车等);
★ 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
★“旅游费用包含” 服务项目中未提及的其它所有费用;因不可抗力的客观原因或非我公司原因(如天灾、战争、罢工等)、航空公司航班延误或取消等特殊情况(我公司有权取消或变更行程),因此而产生的超出费用(在外延期产生的住宿费、餐饮费、交通费、国家航空运价调整等)我公司有权向游客追收差价;

温馨提示

特别说明
★ 以上行程仅供参考,在不减少景点和降低服务标准的情况下,我社有权调整游览参观顺序;
★ 如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。如遇客人原因滞留或影响游览景点,所增费用自理。
★ 因政府政策性调价,产生的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
★ 为了确保游客旅途愉快,保障游客人身安全,请各位尊敬的游客抵达旅游地后,一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体,我社视为合同提前终止,须向我社工作人员做出事先书面说明,余下行程我公司将不退还任何费用,由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责,恳请各位游客听取我公司的忠告!
★ 关于退团:
个人原因退团:
出团前 15 天或以上退团,全退;
出团前 10-14 天退团,退 50%;
出团前 8-9 天退团,退 30%;
出团前 7 天以内退团,不退;
②不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。
③每年 7 月 10 日-8 月 20 日期间:出团日期当中跨这期间的团队,无论何时何地何种方式退团,所有费用不退。
★ 有代出机票之客人请注意:机票一经确认出票,便不得签转、更改、退票,敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时,客人必须服从旅行社的安排,控制损失的降低,不得无故将损失扩大。
★ 进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。有严重高血压、心脏病患者不宜来西藏,请不要带严重的感冒进藏。
★ 西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
★ 初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
★ 由于西藏地处高原,进藏前请谨记“慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。 多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法;抵达拉萨当晚不要洗澡,如有轻微的高原反应尽量克服,不要吸氧,因为后续行程会有更高海拔的地区,不要对吸氧产生依赖。
★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见表”为准。请组团社提醒客人认真填写,如游客原因当地未签、未提出异议,我公司则视为满意,返程后如再提异议,我社将不予处理,敬请谅解!
★ 出团通知说明:收到定金后,出发前 2 天以短信或电话形式,通知游客为购买保险,预定房间,集合地点,告知驾驶员手机、车辆号牌等重要信息,请保持手机畅通;对于拼房的队员,工作人员会将拼房队员的电话互换。

西藏旅行注意事项
★ 有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病的游客请勿入藏;
★ 初进入高原,人体都会出现不同程度的反应,不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待,注意休息,高原反应 1-2 天内一般都能克服。入藏后如果 出现头疼、头晕现象可适量吸氧,同时还可购买红景天口服液,百服宁等治疗高原反应的药品,帮助缓解高原症;
★ 不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动;
★ 注意防晒,防寒,防眼睛(高原紫外线强,气候干燥,昼夜温差大),务备防晒霜,润唇膏,墨镜,羊毛衫;
★ 特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程;
★ 进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原;
★ 刚进藏的朋友,第一天尽量不要洗澡,因为高原昼夜温差大、洗澡后如保温不及时,极易感冒,高原地区一旦患上感冒,不易速好,如治疗不及时,可发展至,脑水肿、肺水肿,那就麻烦大了;
★ 西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当,(切勿吃得太饱,增加肠胃负担)自然会克服;
★ 小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、仁丹之类的等,而且要多喝水;

旅行常备物品清单
第一类:服装鞋帽
①服装:每年 3 月-6 月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7 月-9月着春秋装,备冬装。10 月着冬装;
②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易拖鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);
③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子;
第二类:日常用品类
①洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50 倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜;
②辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池);
第三类:食品类
1、 能量类:巧克力、牛肉棒等;
2、 充饥类:饼干、面包、蛋糕等;
3、 补水类:各种水果,矿泉水等;
4、 佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
3、 出团准备:红景天口服液需要出团前 15 天以上服用。
第五类:摄影通讯
1、 通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
2、 摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
第六类:证件类
1、 身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证。
2、 其它证件:导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担。
第七类:箱包类
1、 大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包 70L 以下,旅行箱 26 寸以下,建议以背包为主。
2、 小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、 腰包:建议携带一个腰包,随身携带贵重物品。

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