T-遇见西部:拉萨•布达拉宫•八角街•林芝•鲁朗林海•卡定沟/桃花沟•巴松措•洋湖双卧11日

编号:5081  线路更新日期:2023-02-15 19:31:38 本参考价格是指某一时间段内,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格,不同日期实际价格会因酒店、机票、车费、景点等因素影响在此价格基础上有一定程度浮动,具体以您与我们在线沟通或者电话咨询时提供为准!敬请悉知!
预定电话:0755-82120031/82120032
工作时间:9:00-20:00
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出发地点:深圳旅游天数:11天目的地:西藏线路价格:¥4280
天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 广州--拉萨(火车) 自理 自理 自理 火车卧铺
2 青藏铁路--郑州--西安--兰州--西宁--青海湖--格尔木(火车) 包含 自理 自理 火车卧铺
3 格尔木--拉萨 (火车+汽车) 自理 自理 自理 当地准五酒店
4 拉萨-米拉山隧道-巴松措(帆船游+湖边轻徒步)-错高主题酒店(约500公(汽车) 包含 包含 包含 巴松措措高主题酒店
5 巴松措-—曲古花海(骑马射箭)--雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-八一约 3(汽车) 包含 包含 包含 当地准五酒店
6 八一-走进藏家-天佛卡定沟/桃花沟-尼洋河风光带-拉萨(约500公里,车程(汽车) 包含 包含 包含 当地准五酒店
7 拉萨-岗巴拉山-羊卓雍错-圣湖旅拍-秘境达东村(约350公里,车程约7小时(汽车) 包含 包含 包含 秘境达东温泉度假村
8 拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-药王山观景台(50 元面值人民币拍摄点)-扎(汽车) 包含 包含 自理 当地准五酒店
9 拉萨—广州 (火车) 自理 自理 自理 火车卧铺
10 拉萨—广州 (火车) 自理 自理 自理 火车卧铺
11 广州--深圳(火车) 自理 自理 自理 -------------

第1天 广州--拉萨 (火车)

参考班次:Z264次1145/++1619
请游客自行前往广州火车站,乘坐Z264次(11:45发车)火车硬卧至拉萨,火车上观沿途风光;

餐食:早[自理] 午[自理] 晚[自理]
住宿:火车卧铺

第2天 青藏铁路--郑州--西安--兰州--西宁--青海湖--格尔木 (火车)

列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚时刻列车到达青藏铁路始端-西宁站。之后正式进入青藏高原,坐在”世界首列高原增氧”火车中,这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动态观赏自然景观也成为了这次主要的旅游方式,您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。

餐食:早[包含] 午[自理] 晚[自理]
住宿:火车卧铺

第3天 格尔木--拉萨 (火车+汽车)

抵达拉萨后,接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨柳梧大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时左右(机场则是一个小时)的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。(初到高原有每个人都会有不同程度的高原反应,属于正常现象,请不要惊慌,保持好的心态很重要,如有严重不适请及时跟我们取得联系)。
【温馨提示】:
因拉萨火车站安检严格,不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区,请不要剧烈运动,多喝温水,不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗澡洗头,慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在 1-2 小时之后恢复正常,敬请谅解!

餐食:早[自理] 午[自理] 晚[自理]
住宿:当地准五酒店

第4天 拉萨-米拉山隧道-巴松措(帆船游+湖边轻徒步)-错高主题酒店(约500公里,车程约9小时) (汽车)

早餐后,大概行驶 4-5 个小时,途径美丽的拉林高速,至巴松措,巴松措“国家级森林公园、西藏地区唯一一个自然类 5A 级景区”,进入景区乘观光车前往湖心岛,途中可先在达切拉观景台拍摄巴松措及网红湖心岛全貌,这里是拍摄最佳位置。在湖心岛码头坐帆船到求子洞帆船是巴松措湖上的一大亮 点,湖光山色中,碧水倒映 着白帆,犹在画中游。从湖心岛乘坐帆船,约 25 分钟抵达“求子洞码头。这里有神秘的原始森林、雪 山融水形成的急流,以及据 说非常灵验的“求子洞”。从求子洞开始,在原始森林中,沿着巴松措湖岸轻徒步。参观结束后享用鲁朗石锅鸡,之后入住巴松措错高主题酒店休息。
【温馨提示】:由于本日车程比较长出发时间较早,有时安排的路早,敬请谅解。此日行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。林芝市区海拔 2900米,气候宜人富氧舒适。此时间仅做参考,如遇堵车、下雪等突发情况,司机和导游会根据实际情况合理调整时间

餐食:早[包含] 午[包含] 晚[包含]
住宿:巴松措措高主题酒店

第5天 巴松措-—曲古花海(骑马射箭)--雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷-八一约 340公里车程约7小时) (汽车)

早餐后乘车前往曲古花海:紧邻苯日神山景区地处雅尼国家湿地公园腹地。每年桃花盛开的时候,林芝桃花铺满山坡,绵延至河谷,在雪山的映衬之下怒放着野性的壮美,说它是仙境,一点也不夸张。它也是离林芝最近的花田花海,在花海园区内骑高原骏马,手持弯弓体验一下工布响箭的乐趣。近可赏花踏青,远可观秀美雪山。雅鲁藏布江的北侧的雅尼湿地风景区,神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。随后出发前往世界第一峡谷—雅鲁藏布大峡谷,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰。参观结束乘车返回八一晚餐后入住酒店休息
温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点定车定座,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上

餐食:早[包含] 午[包含] 晚[包含]
住宿:当地准五酒店

第6天 八一-走进藏家-天佛卡定沟/桃花沟-尼洋河风光带-拉萨(约500公里,车程约6小时) (汽车)

 出发藏家村落,体验藏民族的生活习俗,品尝藏族特有食物,村民们为会大家准备了酥油茶和青稞饼,喜欢喝酒的还献上青稞酒。村门会详细介绍了他们民族的风俗文化,包括“一夫多妻”和“一妻多夫”的婚姻习俗等等。随后游览后前往卡定沟景区,卡定沟:又名嘎定沟,海拔 2980 米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。或者是前往或者是前往桃花沟,在林芝县城东南方向约 5 公里处,有一片天然野生桃林,被称为桃花沟。3 月的林芝,虽然尚存寒意,却已是花的海洋,一树一树的桃花如醉霞绯云般地争相斗艳。林芝的桃花以壮阔取胜,尼洋河畔的蓝是最好的背景,还有那些星罗棋布的藏式民居,也是花海中最好的点缀。
特别备注:桃花沟和卡定沟是二选一,桃花节期间统一参观桃花沟,4 月初桃花开始凋谢导游会据实际情况带游客参观桃花沟或者卡定沟。

餐食:早[包含] 午[包含] 晚[包含]
住宿:当地准五酒店

第7天 拉萨-岗巴拉山-羊卓雍错-圣湖旅拍-秘境达东村(约350公里,车程约7小时) (汽车)

早餐后前往甘露藏药/宗喀藏医药文化了解藏医药文化和历史。藏药是在广泛吸收、融合了中医药学,印度医药学和大食医药学等理论的基础上,通过长期实践所形成的独特的医药体系,迄今已有上千年的历史,是我国较为完整、具有世界影响的民族药之一。出发前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠”。引用网友评论:羊湖的蓝是如此的不可思议,就算是罗曼蒂克的梦境和童话钟也未必能有这个色彩,恨不得用湖水作画,因为世间还不曾有如此的颜料。如今置身都市,想起那平静如蓝宝石的水面,每个与她相遇的瞬间,都令我魂萦梦牵。
圣湖旅拍:我们在岗巴拉山脚下提早为大家准备了款式丰富多彩,颜色各异的藏装服装供大家挑选,大家可以在这里慢慢精心挑选自己最心仪的藏装,穿戴完毕后我们再随车抵达羊卓雍,在羊湖最佳拍摄点有专业的摄影师为大家提供免费的拍摄服务。返回拉萨入住秘境达东温泉度假村,拉萨达东村庄园遗韵,世间最美情郎,仓央嘉措的修行之所。拉萨最美乡村,气候更是怡人,景致异常秀丽,我们住在拉萨达东村山谷中、小溪畔、花海里,感受这一季的美好。移步换景,人游画中,达东村的时间总是过得异常缓慢。我们瘫软在草甸上,任凭阳光与微风为身体做 Spa,头脑中空白一片;我们呷几口啤酒半眯着眼睛,看草甸茵茵,看溪水潺潺,看云舒云卷,看马儿悠闲…… 

餐食:早[包含] 午[包含] 晚[包含]
住宿:秘境达东温泉度假村

第8天 拉萨-布达拉宫-大昭寺广场-药王山观景台(50 元面值人民币拍摄点)-扎基寺-拉萨 (汽车)

布达拉宫始建于公元 7 世纪藏王松赞干布时期距今已有 1300 年的历史。布达拉宫,以世界屋脊作门槛,是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群,也是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。它以千年冰雪为门楣,无论你是否去过西藏,它雄踞一方的气势都叫人魂牵梦萦。每年都会吸引无数游人前去参观,似乎不去布达拉宫,就算没去过拉萨。
大昭寺广场上不仅有来自全国各地的游客,更多的是藏民,他们手拿转经筒,围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点,每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。
扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。
药王山观景台与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地,尤其是半山腰。清晨的药王山,经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
行程结束后入住布达拉宫观景酒店,在酒店特定位置有一块区域能远观布达拉宫,夜幕下的布达拉宫,灯光照耀,神秘而伟大。
温馨提示:疫情期间,布达拉宫管理处未对旅行社开放门票预约,仅对散客开放,游客需提前一天自行在布达拉宫官方微信微信公众号平台上预约门票(详细流程请关注布达拉宫官方平台。微信号:potalace_potalace_wx)如若情况有变,请游客参考布达拉宫管理处发布的官方通知为准。

餐食:早[包含] 午[包含] 晚[自理]
住宿:当地准五酒店

第9天 拉萨—广州 (火车)

早餐后,根据列车/航班时间安排送站,再次领略青藏铁路风光!返回温馨的家。扎西德勒!
温馨提示:
1、因西藏各方面环境特殊性,造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁,大交通信息以当天出票为准,此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。
2、请在前一天核对好自己的航班或列车班次,以便安排交通工具,临行前请仔细检查自己的行李物品.接送站只有司机无导游。
3、若遇高峰期Z264次火车票异常紧张(如学生返校/运兵/政府征用或其他原因)或游客报名较晚已无广州始发Z264硬卧火车票,则采取以下方式解决:广州/深圳--西宁/兰州等(中转)后乘坐相应班次进藏。回程亦然。

餐食:早[自理] 午[自理] 晚[自理]
住宿:火车卧铺

第10天 拉萨—广州 (火车)

火车上。

餐食:早[自理] 午[自理] 晚[自理]
住宿:火车卧铺

第11天 广州--深圳 (火车)

抵达广州,行程结束,自行返回深圳。

餐食:早[自理] 午[自理] 晚[自理]
住宿:-------------

行程特色

1.巴松措:帆船环湖深度游
2.酒店:四晚特色酒店,首晚五星供氧酒店
3.享西藏四大美食:牦牛肉汤锅、鲁朗石锅鸡、篝火烤羊、藏文化自助火锅
4.圣湖旅拍:几百套藏装可选、专业摄影师拍照

费用包含

1、交通:广州/拉萨/广州 2程火车票硬卧(火车票不指定车厢、不指定铺位。机票不可退改签及改名,请报名时务必仔细核对姓名及证件号码请报名时务必仔细核对姓名及证件号码)请报名时务必仔细核对姓名及证件号码);当地正规旅游车,西藏段整车游客不超26人,我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调【原因西藏气候温度适中;高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻】保证每人每正座;各景区旅游交通车费
2、酒店:第一晚升级当都准五含氧酒店,两晚景区特色酒店(巴松措错高主题酒店、秘境达东温泉度假村),一晚布达拉宫观景酒店,其余当地四星(西藏属特殊地域酒店,各方面条件相对落后,勿以内地酒店标准来平衡)布达拉宫观景酒店只是在酒店指定区域能观布达拉宫,而不是房间里面观布宫。
3、膳食:6 早 9 正(含特色餐),10 人一桌,8 菜 1 汤,正餐餐标 30 元/人,不足十人根据实际人数酌情减少菜品数量;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,因客人原因没有用餐, 餐费概不退还。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)。
4、门票:景点首道大门票,不含其它个人消费 (报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算,无优惠门票可退)
5、服务:持有导游资格证书的资深中文导游全程讲解服务,派全陪;

费用不包含

1、不包含抵达广州火车站的交通费用
2、自费、娱乐项目及个人消费,行程以外的费用;
3、因不可抗力因素所引致的额外费用;
4、航空保险及个人旅游意外保险(建议客人购买);
5、如遇单男单女请听从导游安排与同性团友拼房或加床或自补房差; 以及酒店押金;

温馨提示

特别提醒 
1、儿童定义:年龄 6—12 周岁;
2、费用包含:用车/半价正餐/布宫预约/责任险;
3、费用不含:住宿/早餐/门票。
4、本产品涉及高海拔区域,不接受 6 周岁以下儿童报名;6-12 周岁的儿童请谨慎报名。

预订限制:
1、本产品不接受外宾、台湾同胞客人预订,敬请谅解;
2、本产品适用于持大陆二代身份证原件或港澳回乡证原件的客人预订,新疆和藏区游客请下飞机火车后主动办理一卡通
3、18 岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同;
4、60-70 周岁(含)以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游,并有 18 周岁以上家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)全程陪同出行。
5、70 周岁以上谢绝参加。
关于保险:含旅行社责任险;请客人自行购买旅游意外险。
关于自费:全程无自费项目
赠送项目:行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。
中途离团:团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,不退任何费用。
证件优惠:产品价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。
关于接送:1、每年旺季(5 月-10 月)送机需提前 2 小时到达机场;淡季提前 1.5 个小时到达机场。
关于高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗头洗澡即可顺利渡过, 调整好心态,调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。
关于景点、特色餐和特色酒店:旅行社在不

参团须知:
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。 
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。

【特殊人群限制】
病患者、孕妇及行动不便者 
为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待: 
1:传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人; 
2;心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人; 
3:脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人; 
4:呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人; 
5:精神病患者,如癫痫及各种精神病人; 
6:严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人; 
7:大中型手术的恢复期病患者; 
8:孕妇及行动不便者。 
老年人 
因服务能力所限,不受理70周岁(含70周岁)以上老年人预订此产品。 
未成年人 
1:未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。 
2:因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。 
外籍友人 
本产品只适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订前联系工作人员。

进藏注意事项
身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。 
自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

注意事项:
1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。
2、西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
8、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米)等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。
9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米,日喀则海拔3836米

祝:旅途愉快!扎西德勒! 

本线路由深圳中旅官方网站提供 欢迎您致电全国免费电话:0755-82120031/82120032 本站行程、价格以及签证信息仅供参考。如有变动,则具体以报名时提供为准,出游前请及时签定旅游合同,并索取旅游发票 本页网址:https://www.0755cts.com/expired/domestic/xicang/050250Q2017.html